アロマ浴

エアコンのかけすぎ?夏の寒暖差からくる股関節痛に効く3つの”温め方”

エアコンのかけすぎ?夏の寒暖差からくる股関節痛に効く3つの”温め方”

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

梅雨が明けたと思ったら、本当に暑い夏がやってきました。

そこでついやってしまうのが、エアコンのかけすぎ。

外出先でも、暑すぎる外の気温と冷えすぎた部屋の寒暖差で股関節の痛みがひどくなってしまった、という経験をお持ちの方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

そんなときに効果的なのが”股関節を温める”ということ。

今日は、股関節の痛みに効果的な”温め方”を3つ紹介します。
ぜひご覧下さい。

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【変形性股関節症の根本対処】股関節ケアの効果的な手法といえば「メディカル・アロママッサージ」

【変形性股関節症の根本対処】股関節ケアの効果的な手法といえば「メディカル・アロママッサージ」

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症に有効な、股関節周りの筋肉強化。
そして、筋肉強化を効果的に行うための股関節ケア。

この股関節ケアの有効な手法の一つがメディカル・アロママッサージです。

今日は、この「メディカル・アロママッサージ」についてまとめてみました。

変形性股関節症による股関節痛に運動と股関節ケアで根本対処したいとお考えであれば、ぜひご覧ください。

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夏に向けてできること。「股関節の痛み」の対処法はこちらです

夏に向けてできること。「股関節の痛み」の対処法はこちらです

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

ゴールデンウイークも終わり、だんだんと暑くなる日も増えてきました。
変形性股関節症による股関節の痛みも、寒い冬の時期に比べると楽になってきたのではないでしょうか。

ただ、そうはいってもやはり股関節の痛みはツラいものだと思います。

今日は、夏に向けて取り組むべき股関節痛への対処をまとめてみました。

少しでも股関節の痛みが楽になることを願って。
ぜひご覧下さい。

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【実体験談】私が日々継続している「変形性股関節症のリハビリと股関節ケアの両輪」を具体的にお伝えします

【実体験談】私が日々継続している「変形性股関節症のリハビリと股関節ケアの両輪」を具体的にお伝えします

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症の患者にとって、リハビリと股関節ケアの両輪を継続することは本当に大事。
ただ、実際のイメージがわかない方もいらっしゃるかも知れません。

そこで今日は、変形性股関節症で両股関節を人工股関節にした私が日々どのようなトレーニングと体のケアをしているのかをお伝えします。

リハビリと股関節ケアを継続して取り組む方が一人でも増えることを願ってまとめました。
ぜひご覧下さい。

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【メディカル・アロママッサージ】変形性股関節症や股関節痛と向き合うために本当に役立ちます!

【メディカル・アロママッサージ】変形性股関節症や股関節痛と向き合うために本当に役立ちます!

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症の闘病生活で強い味方となる、メディカル・アロママッサージ。
股関節の筋肉強化と対になる、股関節ケアの有効な手法です。

今日は、この「メディカル・アロママッサージ」についてまとめてみました。

変形性股関節症とうまく付き合い、股関節痛を少しでも減らすための効果的な方法を知りたい方は、ぜひご覧ください。

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【実体験談】アロマ浴を続けて5年間。風邪やインフルエンザに全くかからなくなりました

【実体験談】アロマ浴を続けて5年間。風邪やインフルエンザに全くかからなくなりました

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、インフルエンザの猛威が頻繁にテレビで報道されています。
実際、私の周りにもインフルエンザにかかってしまった方がたくさんいらっしゃいます。

でも、私はこの5年間、風邪やインフルエンザにかかったことがありません。
その理由は、毎日続けているアロマ浴と運動のおかげだと思っています。

今日は、その理由の一つ、アロマ浴に焦点を当ててお話をしてみたいと思います。

風邪やインフルエンザ予防の一環として、ぜひご覧ください。

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【驚きの結果】6年正しくリハビリを継続したら…健康な人と同じ筋肉量を取り戻すことができました!【実体験】

【驚きの結果】6年正しくリハビリを継続したら…健康な人と同じ筋肉量を取り戻すことができました!【実体験】

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

先月のこと。

中京大学の先生から依頼を受けて、人工股関節手術後の人を対象にした筋肉量の調査に参加してきました。

そこで判明したのが、現在の私は61歳の健康な人の筋肉量である、ということ。
これは、術前から現在にいたるまで正しくリハビリを継続したことによる賜物以外の何物でもありません。

今日は、そんなお話をしたいと思います。

変形性股関節症で悩む方に、ぜひお読みいただければと思います。
きっと元気が出るはずです。

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【股関節痛対策】真冬の冷えに立ち向かうためには体を温めるのがおススメ

【股関節痛対策】真冬の冷えに立ち向かうためには体を温めるのがおススメ

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

ついに本格的な冬が始まりました。
最近の真冬の冷えに、ツライ思いをしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

変形性股関節症の患者にとって、真冬の寒さは天敵。
体が動きづらくなる。
股関節もひどく痛むようになる。

結果、日常生活がツライものになりがちです。

そういうときの解決策の一つが体を温めること
今日は、股関節のいい温め方を紹介します。

寒さから来る股関節の痛みにお悩みの方は、ぜひご覧下さい。

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寒さ本番。変形性股関節症による股関節痛に立ち向かうための3つの「武器」

寒さ本番。変形性股関節症による股関節痛に立ち向かうための3つの「武器」

変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口です。

いよいよ、寒さ本番。
朝晩、すごく冷え込むようになってきました。

そう。
股関節痛がひどくなる。
あの時期がやってきました。

今日は、これから寒くなるとひどくなる変形性股関節症の股関節痛に立ち向かうための3つの「武器」のお話です。

最近の寒さで股関節痛を意識する機会が増えているアナタは、ぜひご覧下さい。

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