ラベンダー浴

【実体験談】アロマ浴を続けて5年間。風邪やインフルエンザに全くかからなくなりました

【実体験談】アロマ浴を続けて5年間。風邪やインフルエンザに全くかからなくなりました

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、インフルエンザの猛威が頻繁にテレビで報道されています。
実際、私の周りにもインフルエンザにかかってしまった方がたくさんいらっしゃいます。

でも、私はこの5年間、風邪やインフルエンザにかかったことがありません。
その理由は、毎日続けているアロマ浴と運動のおかげだと思っています。

今日は、その理由の一つ、アロマ浴に焦点を当ててお話をしてみたいと思います。

風邪やインフルエンザ予防の一環として、ぜひご覧ください。

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変形性股関節症への最適解。”アロマ浴+マッサージ”という股関節ケアは本当におススメ

変形性股関節症への最適解。”アロマ浴+マッサージ”という股関節ケアは本当におススメ

変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口です。

変形性股関節症の患者にとって、リハビリは本当に大切です。
これは、このブログでも常々お伝えしています。

このリハビリ前に私が本当におススメするのが、”アロマ浴+マッサージ”による股関節ケア

アロマ浴とマッサージの効果で体がやわらかくなり、その後のリハビリ運動やストレッチ体操がとっても効果的にできるんです。

今日は、そんなアロマ浴(ラベンダー浴)とマッサージについてお伝えしようと思います。

まだ取り組まれていない方は、ぜひご覧下さい。

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