変形性股関節症の運動療法

【変形性股関節症との向き合い方】気持ちがふさぎがちな冬こそ、たくさん「笑って」前向きになろう!

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

冬真っ盛りですね。
この時期は股関節痛がひどくなることもあり、気持ちが後ろ向きになる方も多いと思います。

ただ、そんなときこそ意識して気持ちを前向きに切り替えることが大事です。
そして、そのために役立つのが「笑う」こと。

今日は、変形性股関節症とうまく向き合うための強い武器「笑う」ことについてのお話です。
過去の記事から「笑う」ことをテーマにした記事をピックアップしました。

ぜひご覧下さい。

続きを読む

【変形性股関節症の克服】年の終わりにもう一度伝えたい!「股関節の運動と股関節ケアの両輪」の話

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

気づいたら12月。
一年がたつのは本当に早いです。

今日は、今年中にどうしてももう一度お伝えしたいことを記事にします。
それは「股関節の運動と股関節ケアの両輪」の話です。

実はこの話、これまで繰り返し何度もお伝えしています。
なぜなら、変形性股関節症を克服するには本当に重要なポイントだからです。

ただ、実際にはまだまだこの内容が伝わっていないと痛感しております。
ぜひもう一度このポイントを思い出して下さい。

続きを読む

【変形性股関節症】「股関節ケア」の有効な手法”メディカル・アロマケア”の話

         理屈で納得!なぜアロママッサージやアロマ浴は股関節痛に効くのか?

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

アナタは「股関節ケア」という言葉を聞いたことがありますか?

股関節ケアというのはリハビリ運動と対をなす言葉です。

リハビリ運動+股関節ケア」を正しく継続することで、変形性股関節症を克服できる可能性がグンと高くなります。

今日は、この「股関節ケア」を行うための非常によい手法である「メディカル・アロマケア」についてお伝えします。

ぜひご覧下さい。

メディカル・アロマケア体験会

続きを読む

【変形性股関節症】セカンドオピニオン、サードオピニオンを活用すると「納得して」前に進むことができる

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

「手術したほうがよいのか、保存療法で行くべきか決めかねている」
「しばらく通院したにも関わらず、変形性股関節症のリハビリがうまくいかない。病状が全く改善しない。」

変形性股関節症の患者さんは、こういった悩みをたくさん抱えています。

このような問題を解決するために

非常に役立つのが、セカンドオピニオン、サードオピニオンの活用です。

メディカル・アロマケア体験会

続きを読む

【変形性股関節症】寒い時期をうまく乗り越えるための「寒さに強い体作り」に必要な3つのポイント

         【股関節痛対策】真冬の冷えに立ち向かうためには体を温めるのがおススメ

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症の患者にとって、これからの寒い季節は厳しい時期です。
股関節の痛みがひどくなることに加え、体調も崩しやすいためです。

そこで大事になる考え方があります

それが「寒冷順化」、非常に簡単に言えば「寒さに強い体を作る」ということです。

今日は、この「寒冷順化」のために具体的に取り組むべきポイントを3つお伝えします。

寒い時期にうまく適応することで、変形性股関節症の闘病も少し楽になるかもしれません。
ぜひご覧下さい。

続きを読む

【変形性股関節症】股関節の痛みに悩むアナタに送る10の知恵

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症では、股関節の痛みに悩まされます。
特に、これからの寒い時期にはひどくツラいものになってきます。

私も闘病時代、本当に股関節の痛みに悩まされました。
そして、何とか股関節の痛みを軽くしようと、試行錯誤を繰り返しました。

今日は、これまで私が得た股関節の痛みの対処法を、過去の記事から抜粋してお伝えします。
題して、「股関節の痛みに悩むアナタに送る10の知恵」です。
ぜひご覧下さい。

メディカル・アロマケア体験会

続きを読む

【協会の個別相談】患者であるアナタが「今まさに知りたいこと」への答えが欲しいなら

         悩みや心配事を声に出すと本当に起こってしまう

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症の患者さんの中には、病気にかかわる様々な悩みを相談できずに困っている方が多くいらっしゃいます。

私自身も闘病時代に同様の体験をしましたが、今でも全く状況が変わっていません。

メディカル・アロマケア体験会

続きを読む

【変形性股関節症】これからの寒い季節を今よりラクに過ごすための6つのヒント

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、本格的に寒くなってきました。
変形性股関節症の患者さんにとっては、股関節の痛みに悩まされる時期です。

そんな中で、少しでも快適な日常生活を過ごすためにはどうすればよいか。

今日は、私自身の闘病経験と、協会で相談を受けたりサポートした患者さんの様子から、日常生活を今よりラクに過ごすためヒントとなる記事を6つピックアップしました。

ぜひご覧ください。

メディカル・アロマケア体験会

続きを読む