手術後初の旅行
2010年11月に左股関節、2012年2月に右股関節を人工関節にしてから、初めて2泊3日で東北の旅を楽しんできました。
2013年から新しい仕事の準備に追われて、休みもなかったので久し振りにリフレッシュできました。
実は、結婚記念日と還暦を兼ねての旅行でした。
旅のスケジュールは、すべて夫任せ。
東京→仙台→松島→石巻→一関→平泉→一関→東京
という旅の行程でした。
仙台では、青葉城、松島では、国宝の瑞巌寺、石巻では、石ノ森萬画館。
平泉では、世界遺産の毛越寺、中尊寺、えさし藤原の郷を見学しました。
とにかく歩いた3日間
3日目には、脚に疲れが溜まったのか、中尊寺は山寺で、階段や坂道が多く、とにかく脚がなかなか前に進みませんでした。
とりあえず、人工股関節には全く問題がなく、東京に戻って参りました。
出発前には、月に1回のパーソナルトレーニング、週に2～3回のサーキットトレーニング、それ以外は、通常ウォーキングと速足ウォーキングを交互におこなっていたので、実は、体力的には、かなり自信があったんです。
が、今回の旅行で、この程度の運動では全く足りないことを痛感させられました。
今回の旅行で感じたこと
それは、さらなる脚力向上と減量の必要性でした。
人工股関節については、全く問題がなかったのですが、今後の課題は、この人工股関節をできるだけ長く保持させることです。
そのためにも、今後は、さらなる脚力向上と減量に励むことを決意しました。
