変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者さんにとっての大きな悩みといえば、股関節の痛み。
特に、末期になってからの股関節痛は日常生活に大きな支障をきたす問題です。
そこで今回は、股関節の痛みをどう和らげるかについて、私自身の闘病経験を通じて得た１０の知恵をお伝えします。
変形性股関節症を克服するために股関節の痛みへの対処は必須です。
ぜひご覧いただき、よいと思うものがあれば実際に試して下さいね。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の克服に重要なのが「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」を継続すること。
これは、私自身の闘病経験、そして協会でのたくさんの患者さんのサポート経験を通じて結果が出ることが分かっている「闘病の考え方」です。
ただ、ここに出てくる”股関節ケア”について、しばしば具体的にどう取り組めばよいのかわからないという相談を受けます。
今日は”股関節ケア”の具体的な手法である「メディカル・アロマケア」についてお伝えします。
これは、私自身に役立っているだけでなく、協会のリハビリプログラムに参加している患者さんにも大きな効果がでている手法です。
変形性股関節症の患者さんはぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口です。
変形性股関節症になると、今後の闘病生活に不安がでてきます。
また、股関節の痛みがひどくなると外出も減ってしまいます。
そんな状態が続くと、患者さんの気分はどうしてもふさぎがちになると思います。
私の場合も、同じことが起こりました。
”気持ちを前向きにすること”です。
実際に心の底から前向きになることは難しいと思いますが、気持ちを無理にでも前向きにすることで、つらい時期をなんとか乗り切ることができました。
今日は私が”気持ちを前向きにすること”ために行ったことを実体験に基づきお伝えします。
気分の落ち込みに悩む患者さんの状況を少しでもよくするためのヒントになれば幸いです。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者さんは、これまで通りにいかない日常生活に苦労していると思います。
私も本当に大変でした。
そんなときに大きな助けになったのが、いろいろな便利グッズです。
今日は、闘病生活の中で本当に役に立ったものを５つ紹介します。
使えるものは全て使って、少しでも変形性股関節症の闘病生活をラクに過ごしていきましょう。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
もうすぐ夏。
寒い時期も終わり、股関節の痛みが軽くなったと感じている方も多いと思います。
もしアナタが寒い時期にひどくなる股関節痛を少しでも軽くしたいと考えているのであれば、今の時期から根本対策を行うことを強くおススメします。
なぜなら、この時期から股関節痛の根本対処をスタートさせることで、日常生活の一つの習慣として取り入れることができるためです。
股関節痛に悩む患者さん、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
股関節の痛みで病院に行ったら、変形性股関節症の初期と診断された。
ただ「まだ初期なので大丈夫！これまで通りの生活ができるはず」と自分を安心させている。
協会で相談を受ける患者さんの中には、しばしばこう考えている方がいらっしゃいます。
今日は、そんな患者さんに向けた内容です。
実は、変形性股関節症の初期にこそ意識すべきことがあるのです。
「自分のことだ」と感じた患者さんはぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
今では、インターネットを使うことで様々な情報を無料で簡単に得ることができます。
もちろん、変形性股関節症の情報についても同様です。
お医者さんからの情報。
理学療法士など専門家の情報。
数は多くないながらも、患者が発信する情報もあります。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私が変形性股関節症を克服したときに最も重視したこと。
それは「適切なリハビリ運動と股関節ケアの両輪」を継続することです。
中でも、患者自身の現在の状態に合う適切なリハビリ運動を行うことはまさに闘病のキモです。
今日は、そんなリハビリ運動に関する記事を８つピックアップしました。
ぜひご覧いただき、アナタの闘病生活に取り入れて下さい。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症で大きな悩みとなるのが、仕事と闘病をどう両立させるかということ。
「股関節の痛みがひどくなってきた。
今の仕事をこれまで通り続けていくことが難しい。
これから仕事をどうしたらよいだろうか？」
これは、仕事を持つ患者さんにとって重くのしかかる問題です。
今日は、変形性股関節症の患者が仕事と闘病をどうバランスさせていくか考える際に役立つ５つのポイントをお伝えします。
私自身の闘病経験から生まれた、非常に役立つ知恵です。
ぜひご覧ください。
