変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
あなたは、”ノルディックウォーキング”ってご存知ですか？
「聞いたことないよ」という方もいらっしゃるかもしれませんね。
実はこのノルディックウォーキング。
変形性股関節症などによる股関節の痛みを軽くするのに、とっても役に立ちます。
私自身、実際にノルディックウォーキングでずいぶん助けられました。
今日は、このノルディックウォーキングについて書いてみようと思います。
股関節の痛みを少しでも軽くしたいと悩んでいるのであれば、ぜひ読んでみてくださいね。
