変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
すっかり春めいてきました。
お散歩や外出が楽しみになる季節になりましたね。
ただ、そんな季節でも股関節の痛みが気になって、なかなか外に出る気になれないという患者さんも多いのではないでしょうか。
変形性股関節症の患者として過ごした長い闘病期間の中「どうすれば股関節の痛みを少しでも和らげられるか」について試行錯誤を繰り返してきました。
今回は、私が闘病を通じて得た”股関節の痛みをやわらげる３つの知恵”をお伝えします。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
生活のために仕事は続けないといけない。
でも、股関節の痛みで思うように働けなくなってきてる。
闘病と仕事の両立にまつわる問題は、変形性股関節症の患者にとって本当に大きな悩みのひとつです。人によっては、まさに死活問題といっても過言ではありません。
私の場合、これまでずっと仕事を人生の生きがいとしてきました。
だからこそ、最初の医者から「仕事を辞めましょう」と言われたときは大変なショックでした。
病気のせいで仕事をあきらめることはどうしてもできない。
そう強く感じた私は、この問題を何とかしようと様々な試行錯誤を行ってきました。
その結果が実を結び、闘病中も現在も仕事を継続することができているのですが、今回は私と同じように闘病と仕事の両立に悩む方に、私の経験から得たヒントをお伝えします。
「自分のことだ！」と少しでも感じた患者さん、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私がキツいと感じたことはたくさんありました。
中でもつらかったのが、前向きな気持ちを持てなかったこと。
ひどい股関節の痛みで日常生活もままならない。
家族や周りの人に迷惑をかけながら、申し訳ない気持ちを抱えての生活。
さらに、これから先どうしたらいいのかも見通せず、希望も持てない。
そんな生活では、当然ですが前向きな気持ちを持つことはできませんでした。
後ろ向きな気持ちが続くと、どうしても「お先真っ暗」な気持ちになってしまいます。
そんなときは、ぜひ無理にでも笑ってみてください。
今回は、気持ちの落ち込みに打ち克つための秘訣、”無理にでも笑う”ことをテーマにお伝えします。ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、すっかり春めいてきました。
気温が上がると自然と体を動かしたくなり、運動への意欲が高まる方が多くいらっしゃいます。
体を動かすことはとても大切なことです。
ただ、意欲が高まるほど陥りやすい落とし穴があります。
それが、運動量を一気に増やしてしまうことです。
今回は、運動量を増やす際に絶対に意識してほしいポイント”薄紙をはがすような慎重さ”についてお伝えします。ぜひご覧ください。
