運動強度不足

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症を克服するために絶対に欠かせないのが、リハビリ運動。
ただ、リハビリ運動を継続することは本当に大変です。

そのためか、協会活動を通じて接する患者さんから

「リハビリはどのくらいの期間続ければいいのでしょうか？
　股関節の痛みがなくなっても続ける必要があるんでしょうか？」
と聞かれることがあります。

今回は、この質問に対して、私が最終的にたどり着いた答えをお伝えします。
興味のある方はぜひご覧ください。

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