サーキットトレーニング

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症になると、股関節が本当に痛みますよね。
こればかりは、なったことがないとわからない。

私もそうでした。
私の場合は、変形性股関節症の進行期～末期にかけて、股関節の外側が非常に痛くなりました。

ただ、２つポイントを押さえることで、股関節外側の痛みがとても軽くなりました。

今日は、股関節の外側が痛む私を支えた２つのポイントをお伝えします。

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