リハビリ体操のやり方

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

前回のブログで、今が気持ちを前向きにするためによい時期だというお話をいたしました。
今日はその続きです。

変形性股関節症で非常につらいのが、股関節の痛み。
そして、その痛みは寒くなるとひどくなっていきます。

この股関節痛は、やはり気持ちを前向きにするためには大きなハードルになります。

そこで今日は、股関節の痛みへの対策としてできることをまとめてみました。
これからの寒い季節に備えて、ぜひ試してみてください。

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