変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の末期になると、股関節が痛くて歩くことが本当にツラくなります。
特に、買い物や通院など、外出しなければならないときには、本当にキツい。
だからといって、外出しないわけにはいきません。
今回は、末期のつらい股関節痛に耐えながら、日々生活している患者さんのための記事です。
ツラい日常生活を乗り切るために「1日の限界歩数」を軸にスケジュールを立てましょう
というお話。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服して、日常生活を取り戻す。
これは、全患者さんの願いだと思います。
そのためにどうしても欠かせないのがリハビリ運動です。ただ、このリハビリ運動については、効果をきちんと得るために意識すべき重要ポイントがあります。
今回は、私自身や協会でサポートする患者さんの事例から得られた”リハビリ運動で最大の効果を発揮するための必須ポイント”を５つシェアします。
保存療法の患者さんも、手術を検討されている患者さんも、術後の患者さんも、全ての患者さんに必ずご覧いただきたい内容です。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
患者さんの中には、医者から減量を勧められた方も多いのではないでしょうか。
人間の体重を支える”要”となる部分であり、身体で最も体重によるダメージを受けやすい関節でもあります。そのため、医者は股関節への負担をなるべく抑える目的で、患者に適正な体重を維持するための減量を勧めるのです。
今回は、減量が必要な理由や私が実際に取り組んだ減量経験、そこで実感した効果など“変形性股関節症の患者にとっての減量”をテーマにお伝えします。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者の大きな悩み、股関節痛。
股関節痛を少しでも軽くしたいと、試行錯誤を繰り返す方も多いでしょう。
闘病時代、ひどい股関節痛を和らげるためにたくさんの試行錯誤を行いました。
そして、その中で大きな効果を実感したのが”メディカル・アロマケア”です。
即効性はありませんが、継続すればするだけ股関節痛が軽くなっていきました。
今回は股関節痛を和らげるために有効な”メディカル・アロマケア”のお話です。
ツラい股関節痛に悩まされている患者さんはぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
今は本当によい時代で、インターネットから様々な情報を得ることができるようになりました。
最近ではAIの発展もあり、私の闘病時代には考えられないほど簡単に、医者や理学療法士などの専門的な情報や、患者が発信する闘病の様子などの情報を入手できるようになっています。
実際、協会を通じて接する患者さんの話を伺っていてもインターネットをうまく活用しながら闘病を進めている方が多くいらっしゃいます。
インターネットを素晴らしい道具だと感じる一方で、この環境が”情報の渡り鳥”問題を生んでいることに強い懸念を持っています。
今回は、患者がインターネットを活用する際に陥りがちな”情報の渡り鳥”問題についてお伝えします。全ての患者さんにご覧いただきたい内容です。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、身体の芯から冷え込む日が続いています。
厳しい寒さで、ひどい股関節の痛みに苦しむ患者さんも多いでしょう。
効果的な方法の１つが、身体を温めること。
私も闘病時代、股関節の痛みを抑えるために試行錯誤を繰り返しました。
その中で、身体を温めることは寒い時期の股関節痛対策として非常に効果的でした。
今回は、寒い時期の股関節痛を抑えるための”効果的な身体の温め方”をお伝えします。
ぜひお試しください。
