変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私は日ごろ、様々なニュースに目を通しているのですが、先日、保険外リハビリサービス提供が開始された、ということを知りました。
リハビリについては、常日頃非常に興味を持っている私。
早速、その情報を隅々まで読んでみたのです。
今日は、この保険外リハビリサービスについて、私が感じたことをお伝えします。
よければご覧ください。
股関節痛
【まとめ】変形性股関節症のリハビリに関する記事3選
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の手術をする患者にとって、リハビリは本当に大切です。
ただ、
「リハビリって何をするの？」
「リハビリって本当に意味があるの？」
「リハビリって何だかつらくて大変そう・・・」
いろいろと相談を受ける中で、手術を控えた方や手術を受けられた方がお持ちなのは、そんなイメージです。
そこで今日は、実は楽しくて本当に大切な「変形性股関節症のリハビリ」についての記事をまとめてみました。
ぜひご覧いただき、変形性股関節症のリハビリについて知ってください。
【まとめ】変形性股関節症に立ち向かうための”気持ちのコントロール”
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症で股関節の痛みがひどくなると、気持ちが落ち込みがちです。
私も例にもれず、気持ちが落ち込んだ結果マイナス思考になりました。
そんなときに役立ったのが”気の持ちよう”。
無理にでも気の持ちようを変えることで、一時期はつらかったものの何とか闘病生活を乗り切ることができました。
今日は、”気持ちのコントロール”について、過去の記事をまとめてみました。
皆さんにぜひ読んでいただきたい記事ばかりです。
どうぞご覧ください。
【まとめ】股関節に違和感を感じたときに行うべきこと
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になる前には、必ず予兆があります。
そのため、股関節に異変を感じたらすぐに対処を行う必要があります。
今日は、股関節に異変を感じた場合の対処についてまとめてみました。
「何か最近、股関節に違和感があるな」
と感じるようであれば、ぜひご一読ください。
股関節に違和感を感じたらまずチェック
早めの対処がキモ！股関節トラブルを早期発見する6つのチェックリスト
チェックで当てはまるものがあれば自分の病状を把握する
日常生活で取り組むべきこと
日常生活で取り組める！股関節の違和感を軽減するための３つのヒント
ぜひ試してみてください
股関節にいつもと違う違和感を感じたら、早めに対処することが本当に大切です。
私自身、変形性股関節症で手術までした元患者であり、
「あの時、股関節に違和感があったときに対処しておけば」
と今でも後悔の念を持っているので、この点は声を大にしてお伝えしたいです。
この記事が少しでもお役に立てば幸いです。
【実体験】変形性股関節症で本当に大切なのは「股関節のケア」と「継続的な運動」です
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の保存療法、手術療法、いずれの方法で治療を進めるにしても、本当に大切になってくるのが股関節の適切なケアと継続的な運動です
今日は、なぜ私がそのように確信するに至ったのか、私の実体験を通してお伝えします。
変形性股関節症で闘病中のあなたに、心から伝えたいメッセージです。
ぜひご覧ください。
「保存療法か手術か」迷ったときに考えたい”たった一つの問い”
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
協会にご相談いただく悩みで一番多い内容。
それが「保存療法か手術療法かで迷っています」というものです。
特に医者から変形性股関節症と診断され、
「治療方法としては、手術しかない。」
といわれたケース。
途端に手術に対する恐怖心が出てきます。
そして、これからどうしようかと途方に暮れてしまうのです。
今日は、そんなふうに”保存療法が手術か”迷っているアナタへのアドバイスです。
初心忘るべからず。「なぜ私は変形性股関節症のブログを開設したのか」を振り返ってみました
変形性股関節症の「保存療法」の基礎知識をまとめました
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の治療法は、大きく分けて「保存療法」と「手術」に分かれます。
基本的に、変形性股関節症と診断されてしまったら、末期の状態を除いてまずは保存療法からスタートすることが多いです。
そこで、この記事では「保存療法」の基礎知識をまとめました。
敵を知り、己を知れば百戦危うからず。
ぜひ、保存療法について最低限の知識を知っておいてください。
「時間の管理」を意識すると変形性股関節症でも”すべきこと”をこなせます
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になったら、闘病に時間を取られます。
痛む股関節のケア。
通院。
日常動作も体をかばいながらなので、時間がかかる。
結果として、その他のやらなければならないことが遅々として進まなくなります。
ツラい股関節の痛み。一度はメディカル・アロマ・マッサージを試してみるべき！
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
つらい股関節の痛み。
何とかするために、アナタもあの手この手を試していると思います。
飲み薬、塗り薬、シップ。。。
が、まだ自分にピッタリ合う「これだ！」というものが見つかっていないのなら、今日の記事が役に立つかもしれません。
股関節の痛みにお試しあれ！
井口由紀子の個別相談
変形性股関節症は自分で治すな 井口由紀子 著書
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