変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者さんがしばしば直面する悩み。
それが、気持ちの落ち込みです。
ひどい股関節の痛みで、日常生活もままならない。
これから先どうすればいいのか。そんな不安ばかりが大きくなる。
家族や周りの人に迷惑をかけてしまう自分に、ふがいなさを感じる。
それらが重なると気持ちは暗くなり、ネガティブな考えばかりがよぎるようになります。
闘病時代、何度も気持ちの落ち込みに悩まされました。
そして、この気持ちの落ち込みを何とかしようと様々な試行錯誤を繰り返しました。
最終的に分かったのが、気持ちの落ち込みに対処するには”前向きな心”を持つことが本当に大事だということ。
今回は、私の実体験を通じて得た気持ちの落ち込みを克服するカギ”前向きな心”についてのお話です。ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者は、気持ちが暗くなりがちです。
ひどい股関節の痛みで日常生活もままならない。
周りの人に迷惑をかけてばかりで、自分がやるせない。
そんな後ろ向きな気持ちが続くと、どうしても「お先真っ暗」な気持ちになってしまいます。
ひどい股関節痛に悩まされ、落ち込む。
思うように動けない身体に落ち込む。
申し訳ない気持ちで夫に色々なお願いをしては、落ち込む。
闘病中は、気持ちが暗くなることが数多くありました。
この状況を何とかしたいと試行錯誤した私は、一つの解決策を見つけました。
キツいときほど、何とかして笑う。
無理をしてでも笑う。
そうすることで、何とか病気を乗り越えることができました。
今回は、ツラい闘病で暗くなりがちな気持ちを乗り越えるための秘訣として、”無理にでも笑うこと”をテーマにお話します。
闘病生活で気持ちの落ち込みに悩む患者さんは、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私の闘病時代、大変つらかったことの一つが「気持ちの落ち込み」でした。
ひどい股関節痛で日常生活もままならず、家族や周りの人に迷惑をかけながら申し訳なさを感じる日々。これから先どうしたらいいのかも不安だらけで、希望も持てない。
当時、私は暗い気持ちになり、マイナス思考に陥ることも多々ありました。
これは、変形性股関節症の患者さんであれば共感していただけると思います。
「前向きな気持ちを持つ」ことが本当に大事です。
それは簡単なことではありませんが、うまく気の持ちようをコントロールして、無理にでも「気持ちを前向きにする」ことが必要です。
今回はそんなお話です。
日々暗い気持ちで過ごすことが多いと感じる患者さんは、ぜひご覧ください。
