減量方法

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

2019年7月末に－10キロの減量が成功してから

さらにもう5キロ減らそうと頑張っています。
ところが、なかなかうまくいきません。

2019年8月～10月までの間、ずっと－11キロの手前をウロウロしている状態が続いています。

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