股関節の軟骨サポート

【変形性股関節症】股関節の痛みを軽くするための５つの食材の話

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症の大きな悩み、股関節痛。
暑さのピークを越え、これから寒くなってくると、股関節の痛みが気になる患者さんも多いのではないでしょうか。

実は、股関節の痛みは食べ物で軽くすることができます。
今回は、股関節の痛みを軽くするための食べ物についてお話しようと思います。

できる範囲でよいので、ぜひ日常の食卓に取り入れてみて下さい。

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

本格的な寒さがやってきました。
朝晩の冷え込みに、股関節の痛みがひどくなったという方もいると思います。

私も闘病時代、寒さでひどくなる股関節の痛みにはずいぶんと悩まされました。
そのため、体を温めることを始めとする様々な試行錯誤を行ってきました。

その中で、私自身が効果を実感したものの一つに”股関節痛を軽くする食べ物を摂る”ということがあります。食べ物を変えることで、股関節の痛みが軽くなるだけでなく、身体によい影響が表れます。

今回は、私自身の試行錯誤から得た「股関節痛を軽くする食べ物」についてお伝えします。
最近の寒さで股関節の痛みがひどくなってきたという方、ぜひご覧ください。