膝の違和感

2023.07.25

【変形性股関節症】驚きの改善！伝い歩きしかできなかった私が今では一人で沖縄旅行に！自信がついて前向きになりました

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症を克服するキモとなる「適切なリハビリ運動と股関節ケアの両輪」の継続。

協会では、この本当に大事な考え方に基づき、実際に患者さんをサポートをするためのリハビリプログラムを提供しています。

今回は、リハビリプログラムに参加している患者さんの驚きの改善結果をお伝えします。

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2021.03.22

この季節、急激に運動量を増やすのは危険です！

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

ここのところ急に気温が上がってきて

何だか体を動かしたくなっていませんか？
こう感じている方は、ちょっとひと呼吸置いて下さい。

というのも、筋肉の状態が冬バージョンから春バージョンに完全に移行していない段階で急に運動量を増やしてしまうと、筋肉に負荷がかかりすぎてしまうからです。

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