骨と関節の健康維持効果

【変形性股関節症】本格的な寒さで股関節が痛む方へ。股関節の痛みに効く6つの食材

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、本当に寒くなってきました。
朝晩の冷え込みで、股関節の痛みが強くなってしまった方も多いでしょう。

そこで、寒さからくる股関節の痛みを少しでも軽くしようと、様々な試行錯誤を行いました。

今回は、その中で効果を実感した”股関節の痛みを軽くする食べ物”を6種類お伝えします。
食べ物を変えると股関節の痛みが軽くなるだけでなく、身体によい影響も与えてくれます。

まずは可能な範囲で、日常の食卓に取り入れてみて下さい。

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症の患者さんであれば、股関節の痛みに悩む方は多いでしょう。

股関節の痛みに対しては、リハビリや手術など様々な対策がありますが、その中の一つに「股関節の痛みを軽減する食材をうまく使う」というものがあります。

今回は、そんな「股関節の痛みを軽減する食材」を６つ紹介します。
ぜひ可能な範囲で、日常の食卓に取り入れてみて下さい。