変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、めっきりと寒くなってきました。
まさに「寒さ本番」という感じです。
そして、本格的に寒くなってくると、股関節の痛みがひどくなります。
冬に向かって気分もなんだか憂鬱になってきます。
今日は、そんな「最近気分が落ち込みがちになる」と感じるあなたのためのお話です。
これからの時期、何とか気分を明るくするための知恵についてまとめてみました。
ぜひご覧下さい。
あなたの気持ちをプラスに変えることができるものは？
「変形性股関節症に負けない！気の持ちようは大きな力になります」
無理にでも笑うとなぜか気分が明るくなります
「笑う門には福来る。股関節の痛みでつらい時こそ笑っちゃおう！」
股関節の痛みが軽くなると気分もよくなるはず
「今から取り組むと全然違う！寒い季節に備えた「股関節の痛み」の対処まとめ」
ぜひ試してみてください
寒さ本番の冬。
ひどくなる股関節痛に加えて、気持ちの落ち込みが起こりやすい季節です。
ぜひ、気持ちを明るくするための知恵を活用してみてください。
この記事が少しでもお役に立てば幸いです。
