変形性股関節症との向き合い方

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

2025年ももう終わり。
時間が経つのは本当に早いです。

今年も、協会活動を通じてたくさんの患者さんと接することができました。
”変形性股関節症を克服した元患者だからできるサポート”を提供し、たくさんの患者さんから「ありがとう」のお声をいただくこともできました。

これを糧に、来年もますます協会活動を頑張っていこうと思います。

さて今回は

今年最後のブログとなります。
そこで、どうしても今年中にもう一度お伝えしたいことをテーマに選びました。
それが、変形性股関節症の克服のキモ「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」という考え方の話。

この考え方は変形性股関節症を克服する上で欠かせないものなのですが、まだまだこの考え方を本当に理解し、行動に移し、結果を出すことができる患者さんは少ないと痛感しております。

ぜひ今回のブログを熟読していただき、、まずはできるところからでよいので、実際の闘病に取り入れていただければと思います。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

「変形性股関節症を何とか克服したい！」
患者であれば、皆さんそう思うことは多いと思います。

そして、そのために欠かせないのが

「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」の継続。

変形性股関節症を克服するための根幹となるこの考え方は、分かりやすく言い換えると、”その時々の患者の身体の状態に最適なリハビリ運動と運動後の適切な股関節ケアをセットで行うことを継続していけば、変形性股関節症を克服できる可能性が大きく高まる”というものになります。

この考え方は最近だんだんと浸透しているように感じますが

それ故に、実際に取り組もうと考える患者さんからすると一つの疑問が出るようです。
それが「股関節ケアって、具体的に何をすればいいの？」というもの。

実は、この疑問の答えは人それぞれで異なります。
そのため、最終的には患者自身の試行錯誤を通じて自分に合う方法を見つけることが必要です。

ただ私自身の経験や協会活動を通じて

１つ強くおススメできる方法があります。
それが”メディカル・アロマケア”です

今回は、その”メディカル・アロマケア”のお話。
私の病気克服だけでなく、協会でサポートする患者さんにも大きな成果がでている手法ですので、ぜひしっかりと読み込み、実践してみてください。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近急に寒くなってきました。
患者さんの中には、股関節の痛みがひどくなっている方も多いのではないでしょうか。

そんな方のために、今回は股関節の痛みを軽くするための”温め方”を４つお伝えします。
変形性股関節症を克服した元患者の私が、闘病中に効果を実感したものばかりです。

股関節の痛みに悩む患者さん、ぜひご覧下さい。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

ツラい股関節の痛み。
これは、変形性股関節症の患者にとっての本当に大きな悩みです。
この痛みを少しでも軽くしようと試行錯誤する方も多いでしょう。

闘病時代の私もそうでした

ひどい股関節の痛みを少しでも和らげようと様々なことを試しました。
その中で大きな効果を実感したのが”メディカル・アロマケア”です。

一度ですぐに股関節痛がなくなるというものではありませんが、継続すると股関節の痛みが軽くなっていきます。

今回は、ツラい股関節の痛みを軽くする根本対処として”メディカル・アロマケアを続けましょう”ということをお伝えします。股関節の痛みに悩む患者さん、ぜひご覧ください。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

当ブログも公開開始からちょうど10年。
”患者が本当に知りたい情報を提供する”ことをテーマに、800本近い記事を公開しつづけてきました。

最近

協会活動を通じて接する患者さんの中で、手術をされる方が増えています。
この傾向は、現在医療機関が置かれている状況等を考えてもますます強くなるでしょう。

そこで今回は、これまでの記事の中から手術後の患者さんに絶対に読んで欲しい１０本の記事をピックアップしました。

術後、股関節の痛みがなくなったからといって油断すると、寝たきりにつながる可能性が非常に高くなります。術後の患者さんはもちろん、手術を考えている患者さんにもぜひ熟読していただきたい内容です。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

「変形性股関節症を克服して、日常生活を取り戻したい」
これは、変形性股関節症の患者さんであれば皆さんが強く願っていることだと思います。

もちろん私もそうでした

この願いを実現するために、本当に色々な試行錯誤を繰り返しました。
その結果、最終的に行きついたのが「リハビリ運動と運動後の股関節ケア」という考え方。

この考え方のことは

本ブログでこれまで何度も繰り返しお伝えしてきました。

ただ、協会活動を通じて実際の患者さんと接する中で痛感するのが、”股関節ケア”とはそもそも何なのかという基本的なところや具体的な取り組みのイメージがわかない方がかなり多い、ということです。これは、リハビリ運動とは全く対照的です。

そこで今回は、変形性股関節症を克服したいのであれば絶対に欠かせない「股関節ケア」のお話をします。本当に重要な内容です。ぜひご覧ください。

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