変形性股関節症との向き合い方

【変形性股関節症】私が少しでも歩行をラクにするためにやっていた”3つのコト”【元患者の実体験より】

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

「歩くのがツラい」
これは、変形性股関節症の大きな悩みの一つだと思います。

特に末期になると日常生活に支障がでるため、何とかしたいと心底願っている患者さんも多いのではないでしょうか。

私もそうでした

末期での一歩足を踏み出すたびに感じる激痛を少しでも軽くするために、本当に様々な試行錯誤を日々繰り返していました。

今回は「歩くのが本当にツラい」と感じる患者さんに向けて、私が実体験から得たヒントをお伝えします。題して「私が少しでも歩行をラクにするためにやっていた”3つのコト”」。

ぜひご覧ください。

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【変形性股関節症】正しく理解しよう!病気克服に絶対欠かせない「股関節ケア」の話

         理屈で納得!なぜアロママッサージやアロマ浴は股関節痛に効くのか?

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

「変形性股関節症を克服して、日常生活を取り戻したい」
これは、変形性股関節症の患者さんが強く願っていることだと思います。

そして、そのために必要なことが

リハビリ運動と運動後の股関節ケア」という考え方。

これは、私が変形性股関節症を克服するために様々な試行錯誤を行う中で培われたものですが、私だけでなく、協会でサポートする多くの患者さんにも大きな成果がでているものになります。

この考え方の中で

特に意識する必要があるのが「股関節ケア」です。

というのも、私は協会活動を通じてたくさんの患者さんに「リハビリ運動と運動後の股関節ケア」のお話をしてきましたが、「リハビリ運動」がある程度理解されていることと対照的に、「股関節ケア」について正しく理解している患者さんが少ないことを実感しているからです。

そこで、今回は「股関節ケア」についてお伝えします。
非常に重要な内容なので、全ての患者さんにご覧いただきたいです。

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【変形性股関節症】厳しい寒さで股関節の痛みがひどい方必見!効果的に身体を温めてラクになる方法【実体験】

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、身体の芯から冷え込む日が続いています。
厳しい寒さで、ひどい股関節の痛みに苦しむ患者さんも多いでしょう。

そんなキツい股関節の痛みを何とかするために

効果的な方法の1つが、身体を温めること。

私も闘病時代、股関節の痛みを抑えるために試行錯誤を繰り返しました。
その中で、身体を温めることは寒い時期の股関節痛対策として非常に効果的でした。

今回は、寒い時期の股関節痛を抑えるための”効果的な身体の温め方”をお伝えします。
ぜひお試しください。

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【変形性股関節症】薬や注射を使いたくない!身体への負担が少ない股関節の痛み対策”メディカル・アロマケア”

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

本格的な寒さとなりました。

この時期、変形性股関節症の患者にとって心底大きな悩みとなるのが、股関節の痛み。
闘病時代には、私も非常に悩まされました。

この、股関節の痛み

少しでも痛みを和らげるために薬や注射などが使われることも多いです。
ただ、身体への負担を考えると、私はどうしてもそれらに頼りたくありませんでした。

そこで私は、薬や注射を使わずに股関節の痛みを何とかできないかと、数限りなく試行錯誤を繰り返しました。

最終的にたどり着いたのが”メディカル・アロマケア”

詳しくはこの後にお伝えいたしますが、これは、私だけでなく協会でサポートする患者さんにも大きな成果がでている対策です。

今回は、股関節の痛みに悩む全ての患者さんにぜひ知っていいただきたい内容です。
ぜひご覧ください。

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【変形性股関節症】元患者の知恵をシェア!病気を克服するために絶対欠かせない「股関節ケア」の話

         理屈で納得!なぜアロママッサージやアロマ浴は股関節痛に効くのか?

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

「変形性股関節症を克服して、日常生活を取り戻したい」
これは、全ての変形性股関節症の患者さんが強く願っていることだと思います。

私もそうでした

そのために様々な試行錯誤を行いました。
そして、最終的に編み出したのが「リハビリ運動と運動後の股関節ケア」という考え方。

この考え方については

本ブログでもこれまで何度もお伝えしてきました。
ただ、多くの患者さんと接する中で分かったことがあります。

それは、股関節ケアについて、そもそも何なのかという基本的なところや具体的な取り組みのイメージがわかない患者さんが想像よりはるかに多い、ということ。
リハビリ運動とは全く対照的です。

そこで今回、再度闘病のキモの一つ「股関節ケア」についてお伝えします。
非常に重要なので、全ての患者さんにご覧いただきたい内容です。

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【変形性股関節症】”温める”と股関節の痛みが軽くなる!元患者が効果を感じた4つの対策

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、少しずつ寒くなってきました。
本格的な冬を前に、股関節の痛みに気分が重くなっている患者さんもいらっしゃるでしょう。

そんな患者さんのために、今回は股関節の痛みを軽くするための”温め方”を4つお伝えします。
全て、変形性股関節症を克服した元患者の私が実際に試し、効果を実感したものばかりです。

股関節の痛みに悩む患者さん、ぜひご覧下さい。

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【変形性股関節症】ツラい冬に備える!「寒冷順化」の3つのポイント教えます

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、だんだんと寒くなってきました。
変形性股関節症がツラくなる冬が近づいています。

そんな冬を乗り切るために、今からやっておくとよいことがあります。

それが「寒冷順化」です

要は、寒さに強い身体を作ることなのですが、うまく寒冷順化できれば、変形性股関節症の闘病も少しは楽になるはずです。

今回は、寒冷順化のポイントを3つお伝えします。
ぜひご覧下さい。

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【変形性股関節症】薬や注射は使いたくない!身体に負担をかけない股関節痛対策なら”メディカル・アロマケア”

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症の患者にとっての大きな悩み、股関節痛。
この悩みを何とかしようと、多くの患者さんは注射や飲み薬などを使います。

ただ私は

痛みを抑えるために薬や注射を使うことは可能な限り避けたいと考えておりました。なぜなら、薬や注射に頼りすぎると依存してしまうのではないかと危惧したためです。

そこで私は様々な股関節の痛み軽減策を試行錯誤しました。
その結果行き着いたのが、”メディカル・アロマケア”。

今回は、身体への負担が少ない股関節の痛み対策”メディカル・アロマケア”のお話です。
股関節痛を抑えるために薬や注射を使うことに不安を感じている方は、ぜひご覧ください。

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【変形性股関節症】病気を克服し日常生活を取り戻すために”絶対欠かせない”考え方

         「何で起業しよう?」おススメの起業ネタの出し方をお伝えします

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

私が変形性股関節症の闘病中に強く願っていたこと。
それは、病気を克服し日常生活を取り戻すことでした。
そのためにどうすればよいか、日々試行錯誤を続けていました。

そして、最終的にたどり着いたのが

このブログでも何度もお伝えしている「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」という考え方です。

この考え方に基づき闘病を行うことで、私は今では健康な人と同じ筋力を回復し、日常生活を不自由なく過ごしています。
それだけでなく、協会活動という人生をかけた生きがいに取り組むことができています。

ただ最近、変形性股関節症の患者さんの中でこの考え方を根本から理解し、実際の闘病に取り入れることができている方は非常に少ないと感じる機会がありました。

そこで今回、「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」という考え方について再度お伝えします。

地道で大変ですが、きちんと取り組めば、実際の成果につながる考え方です。
ぜひ、この考え方をしっかりと理解してください。

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