変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の末期になると、股関節が痛くて歩くことが本当にツラくなります。
特に、買い物や通院など、外出しなければならないときには、本当にキツい。
だからといって、外出しないわけにはいきません。
今回は、末期のつらい股関節痛に耐えながら、日々生活している患者さんのための記事です。
ツラい日常生活を乗り切るために「1日の限界歩数」を軸にスケジュールを立てましょう
というお話。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者にとっての大きな悩み。
それは、股関節の痛みです。
このツラい股関節の痛みを少しでも軽くしようと、色々な試行錯誤を行う方も多いでしょう。
闘病中、私もひどい股関節の痛みを少しでも和らげようと、数多くの方法を試しました。
そして、最終的に行きついたのが”メディカル・アロマケア”です。
メディカル・アロマケアは注射のように即効性の方法ではありません。
ただ、継続することで股関節の痛みを大きく軽減してくれました。
今回は、股関節の痛みを軽くするために本当に効果があった”メディカル・アロマケア”のお話です。私の実体験から、自信を持っておススメできる方法です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、東京でも雪が降ったりと本当に寒くなりました。
股関節の痛みがひどくなっている患者さんも多いのではないでしょうか。
ひどい痛みを何とかしようと試行錯誤したことを覚えています。
その中で寒い時期に効果を実感したのが、股関節を”温める”こと。
今回は、股関節の痛みを軽くするための”温め方”を４つお伝えします。
全て、元患者の私が実際に試した上で効果があったものになります。
寒さでひどくなった股関節の痛みに悩む患者さんは、ぜひご覧下さい。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服したい。
この全ての患者の願いを実現するために絶対に欠かせないのがリハビリ運動です。
そして、病気を一日でも早く克服しようとリハビリ運動を一生懸命頑張る患者さんは多いです。
私がいつもアドバイスすることがあります。
それが「リハビリ運動の後は、それと同じだけ股関節ケアにも取り組みましょう」ということ。
これは本当に重要なポイントなのですが、まだまだ患者さんには浸透していない状況です
今回は、「リハビリで結果を出すには運動と同じだけ股関節ケアにも取り組む必要がある」という内容をテーマにお伝えします。
変形性股関節症を克服したい全ての患者さん必見です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者は、気持ちが暗くなりがちです。
ひどい股関節の痛みで日常生活もままならない。
周りの人に迷惑をかけてばかりで、自分がやるせない。
そんな後ろ向きな気持ちが続くと、どうしても「お先真っ暗」な気持ちになってしまいます。
ひどい股関節痛に悩まされ、落ち込む。
思うように動けない身体に落ち込む。
申し訳ない気持ちで夫に色々なお願いをしては、落ち込む。
闘病中は、気持ちが暗くなることが数多くありました。
この状況を何とかしたいと試行錯誤した私は、一つの解決策を見つけました。
キツいときほど、何とかして笑う。
無理をしてでも笑う。
そうすることで、何とか病気を乗り越えることができました。
今回は、ツラい闘病で暗くなりがちな気持ちを乗り越えるための秘訣として、”無理にでも笑うこと”をテーマにお話します。
闘病生活で気持ちの落ち込みに悩む患者さんは、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者にとって「自分の病状を正しく知ること」は本当に重要です。
特に、手術をするべきかどうかや、どの医者に手術を任せるかといった判断を正しく行うには、その前提となる自分自身の病状を正確に把握していることが何よりも大事になります。
医者と言っても得意分野は様々であり、必ずしも全員が変形性股関節症に精通している訳ではないためです。医師の診断や治療の方針が妥当かどうかを確認するために”セカンドオピニオン”は本当に重要なのです。
今日は、セカンドオピニオンについてのお話です。
全ての患者さんに大事なお話になりますので、ぜひご覧下さい。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者の大きな悩み、股関節痛。
特に寒くなるとひどくなる痛みを少しでも軽くしたいと切望する患者さんは多いでしょう。
闘病時代、ひどい股関節痛を少しでも和らげたいと、数多くの試行錯誤を繰り返しました。
その結果根本的な効果を実感したのが、”メディカル・アロマケア”。
一度ですぐ股関節の痛みがなくなるものではありませんが、継続すればで徐々に股関節痛が軽減されていきます。
今回は、患者の大きな悩みである股関節痛を軽減するための根本策”メディカル・アロマケア”のお話です。股関節痛に悩む方は、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
2025年ももう終わり。
時間が経つのは本当に早いです。
今年も、協会活動を通じてたくさんの患者さんと接することができました。
”変形性股関節症を克服した元患者だからできるサポート”を提供し、たくさんの患者さんから「ありがとう」のお声をいただくこともできました。
これを糧に、来年もますます協会活動を頑張っていこうと思います。
今年最後のブログとなります。
そこで、どうしても今年中にもう一度お伝えしたいことをテーマに選びました。
それが、変形性股関節症の克服のキモ「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」という考え方の話。
この考え方は変形性股関節症を克服する上で欠かせないものなのですが、まだまだこの考え方を本当に理解し、行動に移し、結果を出すことができる患者さんは少ないと痛感しております。
ぜひ今回のブログを熟読していただき、、まずはできるところからでよいので、実際の闘病に取り入れていただければと思います。
変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口です。
変形性股関節症は長期に渡る病気です。その間、痛む股関節をかばうため、患者は”変な動き方の癖”を身に付けてしまうケースが多く見られます。
2010年、2012年の2度の人工股関節手術を終えた後に股関節の痛みはなくなりましたが、”変な歩き方の癖”は術後長い間残ったままでした。
なぜなら、変な動き方の癖が残ったままだと、膝など身体の別の場所にトラブルが起こるためです。最悪の場合、人工股関節の再置換が必要になる場合もあります。
今回は、患者に染みついてしまった”変な動き方の癖”を直すことの大切さをお伝えします。
動き方の癖で悩む患者さんはぜひご覧ください。
