アロマ浴
股関節ケアの強い味方。アロマ浴は本当におススメです
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の闘病にとって本当に重要なのが「リハビリ運動＋股関節ケア」の継続。
中でも股関節ケアは、リハビリ運動で頑張りすぎた股関節を回復させるために運動と同じくらい重要なものです。
今日は、股関節ケアの有効な方法の一つであるアロマ浴に焦点を当ててお話します。
股関節ケアをうまく継続するためにも、ぜひご覧ください。
「寒くなるとリハビリ運動が激減してしまう」そんな悩みを解消する方法はコレです
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者さんなら実感されていると思いますが、寒くなると股関節の痛みがひどくなりますよね。
そうすると、どうしてもリハビリ運動から遠ざかってしまいがちです。
リハビリ運動から長期間遠ざかってしまうと筋力が低下し、股関節への負担がさらに増します。
結果、股関節の痛みがますますひどくなってしまうという悪循環に陥ってしまいます。
そこで今回は、協会にご相談にお見えになる患者さんに指導している方法をこっそりとお伝えしますね。
寒い冬！ひどくなる股関節の痛みを少しでも和らげるための１０のヒント
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
寒さも本番になってきました。
寒くなるとひどくなるのが、変形性股関節症からくる股関節の痛み。
今日は、ひどくなる股関節の痛みを少しでも軽くするための知恵をまとめました。
ぜひご覧ください。
真冬の寒さから来る股関節の痛みは体を温めて乗り切りましょう
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近急に寒くなってきました。
いきなりの真冬の冷えに、股関節の痛みがひどくなった方も多いのではないでしょうか。
そんな、寒さから来る股関節の痛みに一番なのが、体を温めること。
今日は、股関節の温め方を３つ紹介しようと思います。
ぜひご覧下さい。
ラベンダー入浴ってホントにすごい。リハビリ継続にも効果あり！
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私がラベンダー入浴を開始したのは、2007年。
突然歩けなくなって自宅近くの整形外科で変形性股関節症と診断されたときでした。
整形外科では牽引治療を行ったのですが、帰り道はさらに痛みが増していました。
「整形外科に行かなければよかった。」と思う日々が続き、ついに私はその整形外科に通院するのをやめました。
その頃から股関節の痛みが段々と増してきたのですが、そんなとき、私はメディカル・アロママッサージを受けながら、自宅でラベンダー入浴を行うようになったのです。
ラベンダー入浴を始めてから、本当にリハビリ運動が続けやすくなりました。
長くなりましたが、今日はそんなラベンダー入浴についてお話します。
ぜひご覧下さい。
台風と体の不調には大きな関係があります
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
台風がようやく過ぎ去ってくれました。
今回の台風は、いつもと違って日本各地に大きな爪痕を残す結果となってしまいました。
被害にあわれた方に対しては、心からお見舞い申し上げます。
寒くなってきたので変形性股関節症の股関節痛に効く「温め方」をお伝えします
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
10月に入り、もうすぐ寒い冬がやってくる時期となりました。
寒くなるとひどくなるのが、股関節痛。
その股関節痛を和らげるのに役立つのが「温める」こと。
今日は、変形性股関節症の股関節痛に役立つ「温め方」のヒントを３つお伝えします。
ぜひご覧下さい。
【股関節ケアの具体策】メディカル・アロママッサージのススメ
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
これまで何度もお伝えしていますが、変形性股関節症では股関節周りの筋肉強化が重要です。
そして、その際に欠かせないのが股関節ケア。
そんな股関節ケアを効果的に行うためによいのが、メディカル・アロママッサージです。
変形性股関節症による股関節痛に運動と股関節ケアで根本対処したいとお考えであれば、ぜひご覧ください。
エアコンのかけすぎ？夏の寒暖差からくる股関節痛に効く３つの”温め方”
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
梅雨が明けたと思ったら、本当に暑い夏がやってきました。
そこでついやってしまうのが、エアコンのかけすぎ。
外出先でも、暑すぎる外の気温と冷えすぎた部屋の寒暖差で股関節の痛みがひどくなってしまった、という経験をお持ちの方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
そんなときに効果的なのが”股関節を温める”ということ。
今日は、股関節の痛みに効果的な”温め方”を３つ紹介します。
ぜひご覧下さい。
股関節の痛みにお試しあれ！
井口由紀子の個別相談
変形性股関節症は自分で治すな 井口由紀子 著書
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