変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症に有効な、股関節周りの筋肉強化。
そして、筋肉強化を効果的に行うための股関節ケア。
この股関節ケアの有効な手法の一つがメディカル・アロママッサージです。
今日は、この「メディカル・アロママッサージ」についてまとめてみました。
変形性股関節症による股関節痛に運動と股関節ケアで根本対処したいとお考えであれば、ぜひご覧ください。
股関節痛
夏に向けてできること。「股関節の痛み」の対処法はこちらです
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
ゴールデンウイークも終わり、だんだんと暑くなる日も増えてきました。
変形性股関節症による股関節の痛みも、寒い冬の時期に比べると楽になってきたのではないでしょうか。
ただ、そうはいってもやはり股関節の痛みはツラいものだと思います。
今日は、夏に向けて取り組むべき股関節痛への対処をまとめてみました。
少しでも股関節の痛みが楽になることを願って。
ぜひご覧下さい。
【変形性股関節症との向き合い方】ゴールデンウイークを明るく過ごすための知恵をまとめました
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
GW真っ最中、いかがお過ごしでしょうか。
変形性股関節症で股関節の痛みがひどくなると気持ちも落ち込みがちになりますが、折角のお休みは少しでも気持ちを明るくしたいですね。
そこで今日は”気持ちを明るくする”ことに焦点を当てて過去の記事をまとめてみました。
皆さんにぜひ読んでいただきたい記事ばかりです。
どうぞご覧ください。
【変形性股関節症と正しく向き合うために】春は生活を見直す最高のチャンスです！
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
だんだんと春めいてきましたね。
寒い冬にひどくなる股関節痛も、少しは軽く感じられるようになったのではないでしょうか。
春は、生活を見直すためのよいタイミングです。
変形性股関節症とうまく付き合うためにどうすればいいのか、今一度考えてみてはいかがでしょうか。
今日は、そのためにぜひ知っておいていただきたい情報をまとめてみました。
これらの記事をお読みいただき、これからの闘病方針を見直してみて下さい。
【股関節日記のススメ】股関節の状態をキチンと把握できれば股関節痛を「予防」できる
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になるとつらいのが、股関節の痛み。
ひどい股関節痛があると、日々の生活や仕事が本当につらくなりますよね。
この股関節痛の悩みを少しでも減らすために私がやっていたこと。
それが「股関節日記」をつけることです。
股関節日記を通じて自分の股関節の状態を把握することで、前もって股関節痛の対策を取ることができるのです。
今日は、この「股関節日記」についてお伝えしようと思います。
まさに、股関節痛の”転ばぬ先の杖”。
ぜひお役立てください。
まだまだ知られていない「メディカル・アロママッサージの本当の力」についてお伝えします
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
メディカル・アロママッサージを施術していて、時々いただく感想。
「アロマって、いい香りだけじゃなくて、股関節の痛みにも効くんですね！」
この感想を聞くたびに、アロマに関する情報がまだまだ日本では浸透していないと感じます。
というのも、例えばヨーロッパではアロママッサージはきちんとした理由を背景に持つ医療の一つだから。
今日は、メディカル・アロママッサージがなぜ股関節痛に効果があるのかということをまとめてみたいと思います。
ぜひ、アロマの本当の力を知ってください。
【変形性股関節症と仕事】今後仕事をどうしていくか考えるためのヒント5記事
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者にとって大きな悩みの一つとなるのが、仕事です。
これまで通りに動けない状態で、今後どのように仕事と向き合うか。
この問題は、みんな悩むところです。
この記事では、変形性股関節症の患者が仕事をどうしていけばよいかについて、ヒントとなる記事をピックアップしました。
【変形性股関節症との向き合い方】変形性股関節症と正しく向き合うためのヒント10選
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症は長期間に渡って付き合うことが必要となる病気です。
この記事では、そんな変形性股関節症と向き合うための１０のヒントをまとめてみました。
【股関節痛対策】真冬の冷えに立ち向かうためには体を温めるのがおススメ
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
ついに本格的な冬が始まりました。
最近の真冬の冷えに、ツライ思いをしていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
変形性股関節症の患者にとって、真冬の寒さは天敵。
体が動きづらくなる。
股関節もひどく痛むようになる。
結果、日常生活がツライものになりがちです。
そういうときの解決策の一つが体を温めること。
今日は、股関節のいい温め方を紹介します。
寒さから来る股関節の痛みにお悩みの方は、ぜひご覧下さい。
【2018/11/11レポート】第4回「変形性股関節症と仕事の両立で悩むアナタためのワークショップ」
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
2018年9月16日より「変形性股関節症と仕事の両立で悩むアナタためのワークショップ」が始まりました。
このワークショップ。
これまで協会で受けた”変形性股関節症と向き合いながら仕事をしようとしたときに起こる様々な悩み”の相談から生まれました。
詳細はこちらの記事にまとめておりますが、ビジョンストーリーと呼ばれる手法を用いて自分の具体的な明るい未来の姿を明確にすることで自分の仕事や将来に希望を持つための”体験型講座”です。
今日は、そのワークショップの第４回目、最終回の様子をお伝えしようと思います。
股関節の痛みにお試しあれ！
井口由紀子の個別相談
変形性股関節症は自分で治すな 井口由紀子 著書
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