変形性股関節症との向き合い方

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

私は、2019年11月から減量に取り組んでいます。

というのも、人工股関節をできるだけ長持ちさせたいから。
加えて、写真に太った姿で写るのがイヤだった、ということもあります。
こちらのほうが大きいかも知れませんが。笑

今日は、そんな”変形性股関節症の患者にとっての減量のお話”です。

気になる方は、ぜひご覧下さい。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

私の心に響いた言葉があります

僕は愚痴を言わないようにしている。

愚痴というのは、一時的な感情のはけ口になってストレス解消になるかもしれないけれど、あまりに安易な解決策だ。

何も生み出さないし、まわりで聞いている人の気分もよくない。

愚痴で憂さ晴らしをするのは自分の問題点と向き合うことから逃げるのと同じ。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

GW真っ最中、いかがお過ごしでしょうか。

変形性股関節症で股関節の痛みがひどくなると気持ちも落ち込みがちになりますが、折角のお休みは少しでも気持ちを明るくしたいですね。

そこで今日は”気持ちを明るくする”ことに焦点を当てて過去の記事をまとめてみました。

皆さんにぜひ読んでいただきたい記事ばかりです。

どうぞご覧ください。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

隣同士のマンションに

実母（現在86歳）が住むようになって今年で9年目。

最初の頃は、週に3回ぐらい訪問し、お茶を飲みながら話し相手をしていました。
週末には、一緒に買い物にも行っていました。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

自分の経験をお伝えすることからスタートしたこのブログ。
2016年11月からスタートして今回で199本目となります。

最近は変形性股関節症に関連する最新情報や学会のレポート等もお伝えできるようになり、読んでいただく方もかなり増えてきております。
本当にありがとうございます。

そこで、本日はご縁があって「変形性股関節症で悩むアナタためのブログ」を読まれている方に、このブログの楽しみ方についてお伝えしたいと思います。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

だんだんと春めいてきましたね。
寒い冬にひどくなる股関節痛も、少しは軽く感じられるようになったのではないでしょうか。

春は、生活を見直すためのよいタイミングです。
変形性股関節症とうまく付き合うためにどうすればいいのか、今一度考えてみてはいかがでしょうか。

今日は、そのためにぜひ知っておいていただきたい情報をまとめてみました。

これらの記事をお読みいただき、これからの闘病方針を見直してみて下さい。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症になるとつらいのが、股関節の痛み。
ひどい股関節痛があると、日々の生活や仕事が本当につらくなりますよね。

この股関節痛の悩みを少しでも減らすために私がやっていたこと。
それが「股関節日記」をつけることです。

股関節日記を通じて自分の股関節の状態を把握することで、前もって股関節痛の対策を取ることができるのです。

今日は、この「股関節日記」についてお伝えしようと思います。
まさに、股関節痛の”転ばぬ先の杖”。

ぜひお役立てください。

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