股関節の運動とケア

変形性股関節症の闘病生活。暑い夏を乗り切るための「気の持ち方」のポイント２つ

変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口です。

最近、暑くて気が滅入ることが多いですよね。
冬に比べると股関節の痛みは減りますが、痛いものやはり痛いですから。

そんな暑い夏を乗り切るために必要なのは、運動や股関節ケアです。
そして、もう一つ大事なのが、”気の持ちよう”。

今日は、変形性股関節症に悩むアナタが暑い夏を乗り切るための「気の持ち方」について２つのポイントをまとめてみました。

よければご覧下さい。

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。