【変形性股関節症】股関節の痛みで歩くのがツラい…そんなときに役立つ３つのサポートグッズ

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

股関節の痛み。
これは、変形性股関節症の患者にとっての大きな悩みです。
そして股関節の痛みが強くなると、これまでのように歩くことが難しくなります。

私もそうでした

闘病時代、進行期から末期にかけては私も歩くことがキツくなり、大変な思いをしました。
だからこそ、その気持ちはよく分かります。

そこで今回、歩くのがツラいと感じる患者さんに向けて、私が実際に試してみて役立ったグッズを３つ紹介します。ツラい歩行を楽にするために少しでも参考になれば幸いです。

歩くのがツラいときに役立つ３つのサポートグッズ

股関節ガードル

まずは、股関節ガードルです。

上の写真の商品は「動く姿かろやか(R)ガードル」といいます。
通年用のガードルで、股関節をやさしく支えて安定させてくれます。

丈はロングタイプで、ひざ下まであります。
足首までの長い丈がよい方に向けて、足首丈も用意されています。

生地にパワー差があるため脚が動きやすくなるのですが、それだけでなくひざ関節もサポートしてくれます。締め付けタイプの下着はあまり好きではない私ですが、試着してみるとこのガードルには締めつけ感が全くなく、そのまま購入することにしました。

実際に使ってみると、歩行時に股関節が安定することが体感できました。

杖傘

次は杖傘です。

変形性股関節症の末期になると、歩行時の痛みはかなりひどくなります。
それだけでなく体も傾いてくるため、杖を使わないと歩くのが大変になります。

とはいえ当時の私は、杖をついて歩くことが気恥ずかしく、人の視線が非常に気になっていました。そこで愛用していたのが、この「杖傘」です。

見た目は普通の傘ですが、先端が杖になっています。
そのおかげで、この杖傘は人の視線を気にせずに使うことができました。

ちなみに

杖傘の話をするとよく聞かれるのが「雨のときはどうしているのでしょうか？」という質問。
私の場合は、折りたたみの傘をさしながら杖傘を使う、いわば二刀流にしていました。

靴

最後は、歩く際に非常に大事になる、靴です。
私は靴の専門家ではありませんので、自分が実際に試してよかった靴について、体験談としてお伝えしていきます。

入院中のリハビリ時の靴

入院中のリハビリで私が利用していたのは、皮革製のウォーキングシューズです。
残念ながら写真は残っていないのですが、本当に丈夫で、8年間も使い続けました。

特徴は、ひもとファスナーの両方が靴についている点。
履くときはひもを使い、脱ぐときはファスナーを使う。
そんなふうに使い分けができる点が、本当に便利でした。

もしリハビリの際に使う靴で迷われているのであれば、ひもとファスナーがついた着脱しやすい靴を候補に入れてみるとよいと思います。

最近では

室内のリハビリ用にはウォーキングシューズ、外出用には皮革製のウォーキングシューズ。このように使い分けるようにしています。

室内リハビリ用ウォーキングシューズ

外出用のウォーキングシューズ

用途によって靴をうまく使い分ける。これもよい方法だと思います。

今回は

歩くのがツラいと感じる患者さんに向けて、私が実際に試してみて役立ったグッズを３つ紹介いたしました。よいと思うものがあれば、ぜひご自身の闘病生活に取り入れてみてください。

この記事が少しでもお役に立てば幸いです。