【新年のご挨拶と抱負】2026年も、患者さんが諦めかけた夢や目標を実現するために本気で向き合っていきます
股関節
【変形性股関節症】股関節をかばうために身に付いてしまった”変な動き方の癖”を直すことは大事です
変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口です。
変形性股関節症は長期に渡る病気です。その間、痛む股関節をかばうため、患者は”変な動き方の癖”を身に付けてしまうケースが多く見られます。
私もそうでした
2010年、2012年の2度の人工股関節手術を終えた後に股関節の痛みはなくなりましたが、”変な歩き方の癖”は術後長い間残ったままでした。
”変な動き方の癖”を直すことは本当に重要
なぜなら、変な動き方の癖が残ったままだと、膝など身体の別の場所にトラブルが起こるためです。最悪の場合、人工股関節の再置換が必要になる場合もあります。
今回は、患者に染みついてしまった”変な動き方の癖”を直すことの大切さをお伝えします。
動き方の癖で悩む患者さんはぜひご覧ください。
【変形性股関節症】第52回 日本股関節学会学術集会で学んだことをシェア（後半）
変形性股関節症と正しく向き合う会 代表理事の井口です。
2025年10月24日（金）から25日（土）にかけて、下関で開催された第52回日本股関節学会学術集会に参加してきました。
人工股関節手術、リハビリ、筋力、歩行、QOL（生活の質）など股関節に関連する多数の研究結果が発表され、非常に学びの多い2日間でした。
今回は
学会で発表された多数の研究の中から、変形性股関節症の患者が知っておくべき研究や生活の質を高めるヒントになる研究を9つ選びました。
長くなるため、前半・後半の2回に分けてお伝えします。
今回は後半、9つの研究内容の残り5つです。（前半はこちら）
ぜひご覧ください。
【変形性股関節症】第52回 日本股関節学会学術集会で学んだことをシェア（前半）
変形性股関節症と正しく向き合う会 代表理事の井口です。
2025年10月24日（金）から25日（土）にかけて、下関で開催された第52回日本股関節学会学術集会に参加してきました。
人工股関節手術、リハビリ、筋力、歩行、QOL（生活の質）など股関節に関連する多数の研究結果が発表され、非常に学びの多い2日間でした。
今回は
学会で発表された多数の研究の中から、変形性股関節症の患者が知っておくべき研究や生活の質を高めるヒントになる研究を9つ選びました。
長くなるため、前半・後半の2回に分けてお伝えします。
まずは9つの研究内容のうち4つです。（後半はこちら）
ぜひご覧ください。
【変形性股関節症】実体験！闘病中に体に染みついた“動き方の癖”を治すのは手術よりも大変です
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
今回は、人工股関節手術が終わり、ホッとしている患者さんにご覧いただきたい内容です。
人工股関節手術直後のリハビリの目的、理解していますか
それは、
・通常の生活ができる状態まで回復させること
・人工股関節の動きを再学習＆再獲得すること
の２つを実現することです。
これに関して、最もネックになるのが“動き方の癖”を治すこと。
なぜなら、手術によって股関節の痛みはなくなりますが、患者の身体は術前の体の使い方や動き方を記憶したままの状態だからです。身に付いた”動き方の癖”は手術では治らないので、”動き方の癖”を治すのは本当に大変です。
今回は
私の実体験から得た”動き方の癖”を治すためのポイントをお伝えします。
医師も理学療法士もあまり触れないテーマですが、術後の方は特に意識してください。
【変形性股関節症】全ての患者さんへ！リハビリ運動で最大の効果を発揮するための必須ポイント５つ
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服して、日常生活を取り戻す。
これは、全患者さんの願いだと思います。
そして
そのためにどうしても欠かせないのがリハビリ運動です。ただ、このリハビリ運動については、効果をきちんと得るために意識すべき重要ポイントがあります。
今回は、私自身や協会でサポートする患者さんの事例から得られた”リハビリ運動で最大の効果を発揮するための必須ポイント”を５つシェアします。
保存療法の患者さんも、手術を検討されている患者さんも、術後の患者さんも、全ての患者さんに必ずご覧いただきたい内容です。
【変形性股関節症】患者必見！股関節の負担を抑えるための”減量”の話【実体験から得た知恵】
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
患者さんの中には、医者から減量を勧められた方も多いのではないでしょうか。
実は股関節は
人間の体重を支える”要”となる部分であり、身体で最も体重によるダメージを受けやすい関節でもあります。そのため、医者は股関節への負担をなるべく抑える目的で、患者に適正な体重を維持するための減量を勧めるのです。
今回は、減量が必要な理由や私が実際に取り組んだ減量経験、そこで実感した効果など“変形性股関節症の患者にとっての減量”をテーマにお伝えします。
ぜひご覧ください。
【変形性股関節症】実体験から得た知恵を共有！”薬や注射なしで股関節の痛みを受け流す方法”
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者にとって本当にツラい、股関節の痛み。
私が闘病時代に心底悩みました。
病状が進むにつれて痛みはどんどんとひどくなる。
常に痛みを意識しながら何とか耐える生活。
私と同じように股関節の痛みに悩む患者さんも多いと思います。
今回は股関節の痛みに悩む方に向けて
私が闘病中に、様々な試行錯誤を行った結果分かった”知恵”を共有します。
テーマは”薬や注射なしで股関節の痛みを受け流す方法”。
主治医から「痛み止めの薬や注射で抑えなければ我慢できないだろう」といわれた状態でも、薬や注射を使うことなく痛みを受け流すことができたやり方です。
ぜひご覧ください。
【変形性股関節症】「検査ではどんなことをするの？」押さえておきたい基本知識
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「椅子から立ち上がるたびに股関節が痛む」
「長く歩いた後、股関節の重だるさがなかなか取れない」
協会を通じてお話する患者さんから、しばしばこのような悩みを聞くことがあります。
その際に私がお伝えしているのが
「股関節に違和感を覚えたら早めに専門医を受診しましょう」
ということ。
実は私も初期の頃に同じ悩みを持っていました
ただ、当時は特に何かをすることはありませんでした。今振り返ると、早い段階で診察とリハビリに取り組んでいれば、手術を避けられたかもしれないと痛感します。
そして、この話をすると聞かれるのが
「検査では具体的に何をするの？」 という質問です。
今回は、変形性股関節症の検査について押さえておきたい基本をお伝えします。
検査のイメージを事前につかんでおけば、受診時の不安が少し軽くなり、専門医にかかるハードルも下がると思いますので、ぜひご覧ください。
【変形性股関節症】術後思い描いた生活を送りたいなら肝に銘じて！術前・術後リハビリの重要ポイント
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「手術後、思い描いていたような生活を送れない」
「手術後すぐはよかったけど、時間が経つと別の場所の具合が悪くなった」
私の協会活動を通じて、手術後の患者さんからよく聞く言葉です。
このような患者さんを見ていると
一つの共通点があります。
それは”ポイントを押さえた術前・術後リハビリができていない”ということです。
術後、思い描いていた通りの日常生活を取り戻し、生きがいを感じながら暮らすためには、”正しい術前・術後リハビリ”を行うことが欠かせません。
今回は、術前・術後リハビリを正しく行うためのポイントをお伝えします。
術後調子がよくないと感じている方だけでなく、手術を決めた患者さんもぜひご覧ください。
股関節の痛みにお試しあれ！
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