変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服し、日常生活を取り戻すこと。
これは、患者であれば誰もが強く願っていることだと思います。
それは「リハビリ運動と運動後の股関節ケアの両輪を継続する」という考え方。
私が変形性股関節症を克服する際、さまざまな試行錯誤を重ねてたどり着いた考え方です。
そして、協会でサポートする多くの患者さんに大きな成果が出ているものでもあります。
なぜなら、患者さんと話している中で「リハビリ運動」と比べて「股関節ケア」の理解が圧倒的に足りていないと実感しているから。
今回は、病気克服の両輪のひとつである「股関節ケア」の重要性を改めてお伝えします。
全ての患者さんにお読みいただきたい内容です。ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になると、日常の何気ない動作が大きな負担になります。
中でも本当に大変なのが、歩くこと。
特に進行期後期や末期の患者さんの場合、少し歩いただけで股関節に強い痛みが出てきます。
そのために外出するのが怖くなるなど、歩行への不安や悩みを感じている方も多いでしょう。
題して”歩行が楽になる３つの取り組み”。
変形性股関節症を克服した私が、闘病中に試行錯誤を繰り返した末にたどり着いた答えです。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者さんがしばしば直面する悩み。
それが、気持ちの落ち込みです。
ひどい股関節の痛みで、日常生活もままならない。
これから先どうすればいいのか。そんな不安ばかりが大きくなる。
家族や周りの人に迷惑をかけてしまう自分に、ふがいなさを感じる。
それらが重なると気持ちは暗くなり、ネガティブな考えばかりがよぎるようになります。
闘病時代、何度も気持ちの落ち込みに悩まされました。
そして、この気持ちの落ち込みを何とかしようと様々な試行錯誤を繰り返しました。
最終的に分かったのが、気持ちの落ち込みに対処するには”前向きな心”を持つことが本当に大事だということ。
今回は、私の実体験を通じて得た気持ちの落ち込みを克服するカギ”前向きな心”についてのお話です。ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
闘病中に頻発するツラい痛み。
この痛みを何とかしようと、試行錯誤を繰り返している患者さんも多いでしょう。
でも、思うように股関節の痛みが改善しない。
一時的には楽になっても、すぐに痛みが戻ってしまう。
これ、本当にツラいですよね。
股関節のひどい痛みに心底悩まされました。
そして、この痛みを根本的に改善するために試行錯誤した結果たどり着いたのが、毎日、自分の股関節の状態を正確に把握した上で、状態に応じた股関節ケアを行うというサイクルを継続していく、というもの。
前半の自分の股関節の状態を正確に把握する方法をまとめましたので、今回は股関節ケアの話をしたいと思います。いろいろ試したけれど股関節の痛みがなかなか改善しない、という全ての患者さんに知っておいて欲しい内容です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を何とか克服したい。
日常生活を取り戻したい。
そんな思いで、リハビリ運動に一生懸命取り組んでいる患者さんは多いと思います。
よく耳にするのが「リハビリはきちんとやっているのに、思うようによくならない」という声。
そして、私がこの大きな原因だと考えているのが、
・ 患者さんがリハビリ運動だけを行い、股関節ケアを行っていない
・ 行っていたとしても、継続していない
というパターンです。
今回のテーマは「リハビリ運動と股関節ケアを両輪で継続することが、病気克服への一番の近道になる」。変形性股関節症を克服し、日常生活を取り戻したい患者さんへ伝えたい内容です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症は、股関節の痛みに耐えながら長期に渡る闘病が必要となる病気です。
そのため、股関節の痛みを何とか少しでも減らそうと、「変な動き方の癖」が身体に染みついてしまう患者さんが多くいらっしゃいます。
長期間の闘病を通じて、股関節の痛みを少しでも軽くするために身体が変な癖を身に付けてしまいました。その後両側人工股関節手術を行い痛みはなくなったものの、それまでに染みついてしまった足をかばうように歩く”変な動き方の癖”は、術後も長期間残り続けました。
今回は、その理由をお伝えします。
私の実体験を通じて実感した内容です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
手術にするか、保存療法のままでいくか。
この判断に迷い、なかなか決断できない患者さんは多いと思います。
手術するのか、保存療法のままでいくのか、本当に迷いました。
ただ、いくつかの点を意識することでこの迷いをなくすことができました。
今回は、手術か保存療法かで迷う患者さんへのヒントをお伝えします。
私の経験を通じて得た知恵ですので、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
ひどい股関節の痛み。
この痛みを何とかしようと、さまざまな試行錯誤をする患者さんは多いと思います。
病院はもちろん、湿布や痛み止め、整体やマッサージ…
でも、思うように股関節の痛みが改善しない。
一時的には楽になるけど、すぐに痛みが戻ってしまう。
そんな状態が続くと気持ちまで落ち込んでしまう。
というのも、私も闘病時代にひどい股関節の痛みに悩まされたから。
ただ、私の場合は薬や注射にできるだけ頼りたくなかったので、それらを使わずに股関節の痛みをコントロールできないかと日々試行錯誤を続けていました。
その中で特に大切だと感じたのが、股関節の痛みとうまく付き合うには、毎日の自分の股関節の状態を正確に把握する、ということ。
今回は、試行錯誤したけど股関節の痛みが改善しない方に向けたお話です。ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
ツラい股関節の痛み。
これは、変形性股関節症の患者にとって本当に大きな悩みです。なんとかこの痛みを軽くしたいという想いで、色々と試行錯誤を重ねている方も多いのではないでしょうか。
ひどい股関節の痛みを少しでも和らげたい一心で、私も本当に様々なことを試しました。
そうした中で、はっきりと大きな効果を実感できたのが”メディカル・アロマケア“です。
一度受けただけですぐに股関節痛が消えるというものではありませんが、続けていくうちに股関節の痛みは少しずつ軽くなっていきます。
そこで今回は、ツラい股関節の痛みを軽くする根本対処、”メディカル・アロマケア”についてお伝えします。股関節の痛みに悩む患者さん、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症と向き合う患者さんにとって、特に重要なのが「自分の病状を正しく知ること」です。病状を正確に把握できていないと、闘病の進め方を誤ってしまいかねません。
変形性股関節症を診断する医師が病状に精通していないケースも決して少なくないため、医師の診断内容が妥当かどうかをセカンドオピニオンで確認することは欠かせないといえます。
今回は、「自分の病状を正しく知る」ためのセカンドオピニオンについてお伝えします。
全ての患者さんに理解していただきたい内容です。
ぜひご覧ください。
