変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
病気が進行するにつれてひどくなる、股関節の痛み。
深く悩んでいる患者さんもたくさんいらっしゃると思います。
ただ、薬や注射に絶対に頼りたくなかった私は、それらを使わずに股関節の痛みをコントロールできないかと、日々試行錯誤を続けました。
私はこのツラい股関節の痛みを何とかコントロールする方法を見つけることができました。
今回は、私の試行錯誤の成果をお伝えします。
題して、”薬や注射に頼らない股関節の痛みのコントロール方法”。
股関節の痛みに悩む全ての方の参考になると思います。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者にとって、股関節の痛みは本当に大きな悩みです。
この痛みを少しでも軽くしようと、様々な対処を試す患者さんも多いと思います。
闘病時代、私もひどい股関節の痛みを少しでも和らげようと、たくさんの方法を試しました。
ただ「これだ！」という対処策にはなかなか出会えませんでした。
そんな中、私が効果を実感したのが”メディカル・アロマケア”です。
これは、一度やったらすぐに股関節の痛みがなくなる、という即効性のあるものではありませんが、継続することで徐々に股関節の痛みが軽くなっていくものです。
今回は股関節の痛みを軽くするための有効なの対処方法、”メディカル・アロマケア”の話です。
ツラい股関節の痛みを少しでも軽くしたい患者さんは、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者が心から願うこと。
それは、病気を克服し日常生活を取り戻すことだと思います。
病気を克服することが切なる願いでした。
そのために、数多くの試行錯誤を行いました。
そして、最終的にたどり着いたのが「股関節の運動と股関節ケアの両輪」という考え方。
これまで何度もお話しているので聞き覚えのある方もいらっしゃると思いますが、私が見る限り、この考え方に基づいて実際の行動につなげることができている方はまだまだ少ないです。
「股関節の運動と股関節ケアの両輪」という考え方について再度お話します。
私自身や協会でサポートする患者さんの結果から自信を持って言えますが、きちんと取り組めば、大きな成果につながる考え方です。
ぜひ「股関節の運動と股関節ケアの両輪」について理解し、実践してみてください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
今は本当によい時代で、インターネットから様々な情報を得ることができるようになりました。
最近ではAIの発展もあり、私の闘病時代には考えられないほど簡単に、医者や理学療法士などの専門的な情報や、患者が発信する闘病の様子などの情報を入手できるようになっています。
実際、協会を通じて接する患者さんの話を伺っていてもインターネットをうまく活用しながら闘病を進めている方が多くいらっしゃいます。
インターネットを素晴らしい道具だと感じる一方で、この環境が”情報の渡り鳥”問題を生んでいることに強い懸念を持っています。
今回は、患者がインターネットを活用する際に陥りがちな”情報の渡り鳥”問題についてお伝えします。全ての患者さんにご覧いただきたい内容です。
変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口です。
変形性股関節症は長期に渡る病気です。
その間、痛む股関節をかばうため、患者に「変な動き方の癖」が染みつくことが多いです。
2010年左股関節、2012年右股関節の人工股関節手術を無事に終え、股関節の痛みはなくなったのですが、足をかばうように歩いてしまう「変な動き方の癖」は術後も長い間残ったままでした。
というのも、変な動き方の癖が残ったままでは、膝などの身体の別の場所にトラブルが起こったり、最悪の場合、人工股関節の再置換が必要になるトラブルが起こる可能性があるためです。
今回は、長期の闘病で身に付いた「変な動き方の癖」を直すことの重要性をお伝えします。
思い当たるフシがある方は、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になると、日常生活が本当に大変になります。
歩くことや、今まで難なくこなせていた家事…。
そんな”当たり前”のことが心底ツラくなってきます。
身体的にももちろん、家族に負担をかけているという想いから来るストレスも相当でした。
そんな中、大きな助けになったのが様々な便利グッズです。
今回は、私が実際に試した結果”本当に役立つ”と感じた５つの便利グッズを紹介します。
ぜひ参考にして下さい。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「変形性股関節症を克服したい」
これは、全ての患者さんの願いだと思います。
これは、私が変形性股関節症を克服するために試行錯誤を重ねた結果生まれた”病気克服のカギ”となる考え方です。
この考え方については、これまで何度も「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」というテーマでお伝えしてきましたので、聞き覚えがある方もいらっしゃるかもしれません。
この考え方に基づいて患者さんをサポートする中で実感したことがあります。
それは、多くの患者さんが”リハビリ運動については多くの患者さんが具体的な取り組みイメージも含めて理解しているが、股関節ケアについては、そもそもの必要性を理解できていない”ということです。
そこで今回、両輪の一つ”股関節ケア”の重要性とおススメの具体策を改めてお伝えします。
全ての患者さんに知っていただきたい内容です。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「手術さえすれば痛みから解放されて、思い描いた日常生活を過ごすことができる！」
手術を決断した患者さんの中には、そう考える方も多いと思います。
ただ実際には、「思い描いていた日常生活を送ることができていない…」と感じる患者さんも少なくありません。
「術前・術後のリハビリが十分にできていないこと」です。
特に最近、このような患者さんにお目にかかることが多いため、今回は、手術後”思い描いた日常生活”を手に入れるために大切な「術前・術後リハビリ」についてお話しようと思います。
手術を決めた患者さんだけでなく、手術後の患者さんにも押さえていただきたい内容です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口です。
「これからどうやって仕事をしていけばいいのだろう」
変形性股関節症の患者が悩む大きな問題の１つ、仕事と闘病の両立。
特に、事情により仕事を続けざるを得ない患者にとっては死活問題です。
私も闘病中、仕事のことでは非常に悩んだため、その気持ちが痛いほど分かります。
変形性股関節症患者が、仕事と闘病の両立を考える際に取り組むべきコトを４つお伝えします。
全て、私の実体験から得た知恵です。
仕事と闘病の両立に悩む方は、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「股関節の痛みがひどすぎて、満足に動けない。夜も眠れない。」
これは、特に病状が進んだ変形性股関節症患者を悩ませる大きな問題です。
ひどい股関節の痛みを少しでも軽くしようと、様々な試行錯誤を行いました。
ただ、私はどうしても注射や飲み薬には頼りたくありませんでした。
というのも、薬や注射に頼ってしまうと依存してしまう可能性があるからです。
そんな私が最終的にたどり着いた股関節の痛み対策”メディカル・アロマケア”についてお伝えします。薬や注射を使わず、身体への負担も少ない方法です。
この時期、寒さのせいで股関節の痛みがひどくなる方も多いと思います。
ぜひご覧ください。
