変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服したいのであれば、「適切なリハビリ運動」に加えて「適切な股関節ケア」を行うことが非常に重要となります。
ただ、これまで協会を通じてたくさんの患者さんと接する中で分かったのが「適切な股関節ケア」の必要性や効果的な手法について、あまり理解されていないということです。
そこで今回は「適切な股関節ケア」の必要性と効果的なやり方についてお話します。
患者さんにとっては、本当に重要な内容となります。
ぜひご覧ください。
「適切な股関節ケア」はなぜ必要なのか？
その答えをお伝えする前にまずお伝えしたいのが「適切なリハビリ運動」についてです。
冒頭でお伝えした通り、変形性股関節症を克服するためには「適切なリハビリ運動」が絶対に欠かせません。
ここでいう「適切なリハビリ運動」とは
患者の病状や進行具合、身体の状態に合う適切な種類のリハビリ運動を適切な回数行うことで、股関節周辺の筋肉を強化することが目的です。
ただし、一つ注意すべき点があります
それは、変形性股関節症の患者というのは股関節が既に変形しているため、日常生活だけでも股関節にかなりの負担がかかっている、ということです。
つまり、リハビリ運動を行う際には、必然的に無理を重ねた状態の股関節周辺の筋肉を酷使することになるため、運動後は股関節をうまくケアしてあげる必要がでてくるのです。
もしきちんと股関節ケアを行わなければ、患者の股関節は悲鳴を上げてしまい、かえって状態が悪くなるかもしれません。
それ故「適切なリハビリ運動」を行う際には、必ず「適切な股関節ケア」が必要となるのです。
「股関節ケア」の効果的なやり方
それでは、「適切な股関節ケア」として効果的なやり方は何なのでしょうか。
答えは、ずばり「メディカル・アロマケア」です。
「メディカル・アロマケア」とは
植物から抽出した凝縮成分を含む精油を入れたマッサージオイルを使い、体の気になる部分をマッサージすることを言います。
ちなみにアロマオイルを使ったマッサージはアロマセラピーの一つであり、ヨーロッパでは医療として認識されています。
この「メディカル・アロマケア」ですが
正しく行えば、リハビリ運動で酷使した股関節周辺の筋肉の痛みが緩和され、リラックスできる状態となります。
なぜそのような効果があるかというと
メディカル・アロマケアで使うアロマの代表格であるラベンダーが股関節の痛みを緩和し、リラックスした状態にさせる＝「適切な股関節ケア」がなされた状態にさせるためです。
もう少し詳しくお伝えすると、ラベンダーのようなアロマが「香り」として一瞬で脳に届いて股関節の痛みを抑え、「皮膚からの吸収」で股関節痛を起こす毒素そのものを体の外に出してくれるのです。
実際、メディカル・アロマケアを継続することで
私自身、変形性股関節症を克服することができました。
さらに、適切なリハビリ運動と併せて継続し続けることで、同年代の健康な人と同じ筋肉量を取り戻すことができるまでになっています。
また、協会でサポートしている患者さんにも大きな効果がでています。
・ 本気でおススメ！ぜひ取り組みたい股関節ケア対策「メディカル・アロママッサージ」
変形性股関節症を克服するためには
「適切なリハビリ運動」と「適切な股関節ケア」の両輪の継続が欠かせません。
ぜひ、「メディカル・アロマケア」に取り組んでみてください。
もしやり方が分からないようであれば、メディカル・アロマケアの個別体験会も開催しておりますので、ご活用ください。
この記事があなたの闘病生活に役立つことを願ってやみません。
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