変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になると、日常生活が本当に大変になります。
歩くことや、今まで難なくこなせていた家事…。
そんな”当たり前”のことが心底ツラくなってきます。
身体的にももちろん、家族に負担をかけているという想いから来るストレスも相当でした。
そんな中、大きな助けになったのが様々な便利グッズです。
今回は、私が実際に試した結果”本当に役立つ”と感じた５つの便利グッズを紹介します。
ぜひ参考にして下さい。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「変形性股関節症を克服したい」
これは、全ての患者さんの願いだと思います。
これは、私が変形性股関節症を克服するために試行錯誤を重ねた結果生まれた”病気克服のカギ”となる考え方です。
この考え方については、これまで何度も「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」というテーマでお伝えしてきましたので、聞き覚えがある方もいらっしゃるかもしれません。
この考え方に基づいて患者さんをサポートする中で実感したことがあります。
それは、多くの患者さんが”リハビリ運動については多くの患者さんが具体的な取り組みイメージも含めて理解しているが、股関節ケアについては、そもそもの必要性を理解できていない”ということです。
そこで今回、両輪の一つ”股関節ケア”の重要性とおススメの具体策を改めてお伝えします。
全ての患者さんに知っていただきたい内容です。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「手術さえすれば痛みから解放されて、思い描いた日常生活を過ごすことができる！」
手術を決断した患者さんの中には、そう考える方も多いと思います。
ただ実際には、「思い描いていた日常生活を送ることができていない…」と感じる患者さんも少なくありません。
「術前・術後のリハビリが十分にできていないこと」です。
特に最近、このような患者さんにお目にかかることが多いため、今回は、手術後”思い描いた日常生活”を手に入れるために大切な「術前・術後リハビリ」についてお話しようと思います。
手術を決めた患者さんだけでなく、手術後の患者さんにも押さえていただきたい内容です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
股関節の状態が悪くなると、気持ちまで沈んでしまう。
これは、患者あるあるです。
実際私も闘病中に同じような経験をしましたので、よく分かります。
特に症状が進行して痛みが強くなると、どうしても暗い気持ちになりがちです。
「考え方」と「言葉の使い方」を意識することが重要です。
今回は、後ろ向きな気持ちを前向きに変えるポイントをお伝えします。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口です。
「これからどうやって仕事をしていけばいいのだろう」
変形性股関節症の患者が悩む大きな問題の１つ、仕事と闘病の両立。
特に、事情により仕事を続けざるを得ない患者にとっては死活問題です。
私も闘病中、仕事のことでは非常に悩んだため、その気持ちが痛いほど分かります。
変形性股関節症患者が、仕事と闘病の両立を考える際に取り組むべきコトを４つお伝えします。
全て、私の実体験から得た知恵です。
仕事と闘病の両立に悩む方は、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「股関節の痛みがひどすぎて、満足に動けない。夜も眠れない。」
これは、特に病状が進んだ変形性股関節症患者を悩ませる大きな問題です。
ひどい股関節の痛みを少しでも軽くしようと、様々な試行錯誤を行いました。
ただ、私はどうしても注射や飲み薬には頼りたくありませんでした。
というのも、薬や注射に頼ってしまうと依存してしまう可能性があるからです。
そんな私が最終的にたどり着いた股関節の痛み対策”メディカル・アロマケア”についてお伝えします。薬や注射を使わず、身体への負担も少ない方法です。
この時期、寒さのせいで股関節の痛みがひどくなる方も多いと思います。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、身体の芯から冷え込む日が続いています。
厳しい寒さで、ひどい股関節の痛みに苦しむ患者さんも多いでしょう。
効果的な方法の１つが、身体を温めること。
私も闘病時代、股関節の痛みを抑えるために試行錯誤を繰り返しました。
その中で、身体を温めることは寒い時期の股関節痛対策として非常に効果的でした。
今回は、寒い時期の股関節痛を抑えるための”効果的な身体の温め方”をお伝えします。
ぜひお試しください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、本当に寒くなってきました。
朝晩の冷え込みで、股関節の痛みが強くなってしまった方も多いでしょう。
そこで、寒さからくる股関節の痛みを少しでも軽くしようと、様々な試行錯誤を行いました。
今回は、その中で効果を実感した”股関節の痛みを軽くする食べ物”を6種類お伝えします。
食べ物を変えると股関節の痛みが軽くなるだけでなく、身体によい影響も与えてくれます。
まずは可能な範囲で、日常の食卓に取り入れてみて下さい。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
本格的な寒さとなりました。
この時期、変形性股関節症の患者にとって心底大きな悩みとなるのが、股関節の痛み。
闘病時代には、私も非常に悩まされました。
少しでも痛みを和らげるために薬や注射などが使われることも多いです。
ただ、身体への負担を考えると、私はどうしてもそれらに頼りたくありませんでした。
そこで私は、薬や注射を使わずに股関節の痛みを何とかできないかと、数限りなく試行錯誤を繰り返しました。
詳しくはこの後にお伝えいたしますが、これは、私だけでなく協会でサポートする患者さんにも大きな成果がでている対策です。
今回は、股関節の痛みに悩む全ての患者さんにぜひ知っていいただきたい内容です。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、少しずつ寒くなってきました。
本格的な冬を前に、股関節の痛みに気分が重くなっている患者さんもいらっしゃるでしょう。
そんな患者さんのために、今回は股関節の痛みを軽くするための”温め方”を４つお伝えします。
全て、変形性股関節症を克服した元患者の私が実際に試し、効果を実感したものばかりです。
股関節の痛みに悩む患者さん、ぜひご覧下さい。
