変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、少しずつ寒くなってきました。
本格的な冬を前に、股関節の痛みに気分が重くなっている患者さんもいらっしゃるでしょう。
そんな患者さんのために、今回は股関節の痛みを軽くするための”温め方”を４つお伝えします。
全て、変形性股関節症を克服した元患者の私が実際に試し、効果を実感したものばかりです。
股関節の痛みに悩む患者さん、ぜひご覧下さい。
【変形性股関節症】”温める”と股関節の痛みが軽くなる！元患者が効果を感じた４つの対策
ターメリック
【変形性股関節症】うまく使おう！股関節の痛みを軽減する６つの食材を紹介します
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者さんであれば、股関節の痛みに悩む方は多いでしょう。
股関節の痛みに対しては、リハビリや手術など様々な対策がありますが、その中の一つに「股関節の痛みを軽減する食材をうまく使う」というものがあります。
今回は、そんな「股関節の痛みを軽減する食材」を６つ紹介します。
ぜひ可能な範囲で、日常の食卓に取り入れてみて下さい。
【変形性股関節症】寒い日に特に気になる股関節痛を抑えるための”上手な身体の温め方”
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
3月に入り、少しずつ暖かくなってきました。
とはいえ、やはりまだ寒い日も少なくありません。
そんな寒い日に変形性股関節症の患者の悩みの種となるのが、股関節の痛み。
股関節の痛みを何とかしたいと試行錯誤する患者さんも多いでしょう。
経験的にご存じかもしれませんが
股関節の痛みを抑えるために効果的なのが、身体を温めることです。
今日は、股関節の痛みを抑えるための”上手な身体の温め方”をお伝えします。
全て、私が実際に試してよかったやり方です。
痛む股関節を少しでも楽にしたい患者さん、ぜひご覧下さい。
【変形性股関節症】寒さから来る股関節痛に効果あり！痛みに効果的な食材6種類
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
本格的な寒さがやってきました。
朝晩の冷え込みに、股関節の痛みがひどくなったという方もいると思います。
私も闘病時代、寒さでひどくなる股関節の痛みにはずいぶんと悩まされました。
そのため、体を温めることを始めとする様々な試行錯誤を行ってきました。
その中で、私自身が効果を実感したものの一つに”股関節痛を軽くする食べ物を摂る”ということがあります。食べ物を変えることで、股関節の痛みが軽くなるだけでなく、身体によい影響が表れます。
今回は、私自身の試行錯誤から得た「股関節痛を軽くする食べ物」についてお伝えします。
最近の寒さで股関節の痛みがひどくなってきたという方、ぜひご覧ください。
【変形性股関節症】”股関節の痛みを軽くする”ための食べ物の話
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者さんから、時々受ける相談があります。
それが「股関節の痛みを軽くするために、どんなものを食べていましたか？」というものです。
私は股関節の痛みを何とかするために様々な試行錯誤をしてきましたが、その中で食べ物による対策にも関心を持ちました。
今日は「股関節の痛みを軽くするための食べ物」についてお伝えします。
ぜひご覧いただき、無理のない形で日常生活に取り入れてみて下さい。
変形性股関節症の大きな悩み「股関節の痛み」を軽減するための食べ物まとめ
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になると大きな悩みとなるのが、股関節の痛み。
股関節の痛みは「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」を継続することが根本対処になることは常々お伝えしているの通りなのですが、今回は別の側面から股関節の痛みを軽減するためのヒントをお伝えします。
テーマは「股関節の痛みを軽くするための食べ物」です。
この記事をご覧いただき、まずはできる範囲から日常生活に取り入れてみて下さい。
股関節の痛みにお試しあれ！
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