変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
６年間の闘病経験を通して体感したこと。
それは、変形性股関節症を克服するために意識すべき４つのテーマについてです。
今日は、その４つについてお話しようと思います。
変形性股関節症に立ち向かうために、それぞれ連携して考えるべき内容ばかりです。
ぜひご覧ください。
メディカル・アロママッサージ
【実体験】変形性股関節症だった私。6年間かけてようやく「ベストな体調」を手に入れました
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私が変形性股関節症の手術をしてから、もう6年。
この6年間様々な運動や股関節ケアを行い、ようやく体調に自信を持てるようになりました。
術前は、夏になると夏バテになり仕事をペースダウンせざるを得ない。
土日や祝日は、疲れがたまり寝ていることが多かった。
そんな状態から、今は１年を通してほとんど休みもなく働けるまでに体力がついてきました。
今日は、そんな私の運動と股関節ケアのやり方をお伝えしようと思います。
もちろん、変形性股関節症の患者にとって、自分に合った運動や股関節ケアの方法はトライ＆エラーを繰り返しながら見つけていくしかありません。
ただ、少しでも私の実体験が参考になればと思い、まとめてみました。
よければご覧ください。
夏に向けて取り組むべき「股関節の痛み」の対処法をまとめてみました
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
そろそろ夏も近づき、だんだんと暑くなる日も増えてきました。
変形性股関節症による股関節の痛みも、寒い冬の時期に比べると楽になっていると思います。
ただ、そうはいってもやはり痛いものは痛い。
股関節の痛みは、やっぱりツラいものだと思います。
今日は、そんなふうに股関節の痛みに悩むアナタのために、夏に向けて取り組むべき股関節痛への対処をまとめてみました。
たまには、私が最近感じたことを徒然と書いてみます
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
今日は、私が最近感じたことを２つ書いてみました。
ゴールデンウイークも終わり、たまにはそういうのもいいのではないかと思って。笑
１つはうれしかったこと。
もう１つは残念だったことです。
いつもと違う徒然とした内容ですが、よければご覧ください。
初心忘るべからず。「なぜ私は変形性股関節症のブログを開設したのか」を振り返ってみました
ツラい股関節の痛み。一度はメディカル・アロマ・マッサージを試してみるべき！
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
つらい股関節の痛み。
何とかするために、アナタもあの手この手を試していると思います。
飲み薬、塗り薬、シップ。。。
が、まだ自分にピッタリ合う「これだ！」というものが見つかっていないのなら、今日の記事が役に立つかもしれません。
【実体験】股関節の痛みを軽くするためにオリジナルアロマクリームを作った話
変形性股関節症末期。股関節の外側が痛む私を支えた２つのポイント
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になると、股関節が本当に痛みますよね。
こればかりは、なったことがないとわからない。
私もそうでした。
私の場合は、変形性股関節症の進行期～末期にかけて、股関節の外側が非常に痛くなりました。
ただ、２つポイントを押さえることで、股関節外側の痛みがとても軽くなりました。
今日は、股関節の外側が痛む私を支えた２つのポイントをお伝えします。
股関節の痛みにお試しあれ！
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