変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私は子供時代
運動が大の苦手でした。
徒競走で1位を取ったことなどありません。
せいぜい2位を取って喜んだ記憶があるだけです。
大人になってもお付き合い程度でテニスやゴルフを楽しむぐらい。
特に、何かスポーツをしたという記憶もありません。
結婚してアメリカに住んでいた1年半の間に
夫婦でゴルフを楽しんだぐらいです。
2020年 の投稿一覧
もうすぐ春。春になる前にやっておきたい股関節の痛み対策をまとめました
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
もうすぐ春。
だんだんと暖かくなる日も増えてきました。
寒くなるとひどくなる股関節の痛みも、少しはマシになっているのではないでしょうか。
今日は、春前の今の時期にやっておきたい股関節の痛み対策をまとめてみました。
ぜひ活用いただければと思います。
金属同士の人工股関節が入っている患者が知っておくべきこと
50代の筋力を目指して
変形性股関節症でも仕事はできる！そのためのヒントを5つまとめました
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「変形性股関節症になってしまった。
そんな状態で、仕事をどうすればいいだろうか？」
これは、変形性股関節症の患者さんにとっての大きな悩みの一つです。
今日は、そんな患者さんへのヒントになる記事を５つピックアップしてみました。
ぜひご覧下さい。
「リハビリ運動＋股関節ケア」の継続は環境作りが必須
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
新型コロナウィルス対策で行動制限の日々ですが、こんな時ほど平常心で物事に取り組むことが大切ですね。
もし在宅でお仕事をされている方であれば、これを機に「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」をぜひ試してみて下さい。
免疫力をアップする方法とは！
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
世の中は新型コロナウィルスのことで、大変なことになっていますね。
ただ、日頃から健康面に気を付けて免疫力を高めていれば不安になることもありませんよね。
私は、普段通りに仕事をこなす日々を過ごしております。
そこで今日は、私が日頃から実践している免疫力アップの方法をご紹介したいと思います。
よければご覧下さい。
患者なら知っておくべき「変形性股関節症の基礎知識」をまとめます
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症と診断されてしまったら、まずは変形性股関節症の基本的な知識が大事になります。
それが分からないと、今後どのように闘病していけばよいのか、その判断もつかないためです。
そこで今日は、患者なら知っておくべき「変形性股関節症の基礎知識」をまとめました。
まずはここから押さえていただければと思います。
人工股関節カップの設置強度の評価技術を開発
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
慶応大学医学部整形外科の研究グループが
模擬骨を使用した実験で人工股関節カップの設置強度を評価する技術の実証に成功。
この技術は、患者さんにダメージを与えることなく人工股関節手術中に人工股関節のカップにレーザーを照射し、その振動の周波数を測定。
カップの骨盤に対する「うき」や「剥離（はくり／はがれて取れる）」を評価するものです。
変形性股関節症とうまく付き合っていくために読むべき10記事
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の闘病生活は、長期間に渡ります。
つまり、この病気の闘病に関しては、いかに変形性股関節症とうまく付き合うかということが非常に重要になります。
これまで、変形性股関節症との付き合い方、向き合い方を様々お伝えしてきましたが、今回その中でも特に読んでいただきたい10の記事をピックアップしてみました。
この機会に、ぜひご覧下さい。
股関節の痛みにお試しあれ！
井口由紀子の個別相談
変形性股関節症は自分で治すな 井口由紀子 著書
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