変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
久しぶりのパーソナルトレーニングを受けてきました
11月は、2年ぶりの休暇を取って京都旅行に行ったので、パーソナルトレーニングを2回ほどお休みしていたのです。
今回は1時間半のトレーニングですが、いつもよりメニューも多く休憩時間も少なかったにも関わらず、ほとんど疲れを感じることなく取り組むことができました。
ウォーキングで以前よりも持久力がつきました！
股関節ケア
冬にひどくなる股関節痛の根本対処をしたいなら「メディカル・アロマケア」
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近寒さが本格化してきました。
寒さが本格化するとひどくなるのが、股関節の痛み。
この股関節の痛みの根本対処の一つに「メディカル・アロマケア」があります。
私自身、闘病時代からメディカル・アロマケアを継続しているのですが、本当に効果があることを実感しています。
今日は、この「メディカル・アロマケア」についてお話しようと思います。
変形性股関節症の患者にとって役立つ内容です。
ぜひご覧ください。
寒い季節にひどくなる股関節痛対策「メディカル・アロマケア」による股関節ケア
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
ここのところ急激に寒くなってきました。
寒くなるとひどくなるのが、股関節の痛み。
このツライ痛みを何とかしようと、様々な方法を試している患者さんも多いと思います。
実はこの股関節痛、すぐに効果がでる対症療法と合わせて根本対処も行うことが重要です。
今日は、そんな股関節痛の根本対処として非常に効果的な「メディカル・アロマケア」についてお伝えします。
「メディカル・アロマケア」が変形性股関節症患者の強い味方である理由
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私が常々声を大にして言いたいことの一つに、メディカル・アロマケアのお話があります。
変形性股関節症を克服するための大きなテーマの一つになる、股関節痛。
その股関節痛を軽減するための股関節ケアの具体的な手法として非常に優れたものだからです。
実際、ヨーロッパではアロマケアはきちんとした理由を背景に持つ医療分野の一つでもあり、私自身の闘病生活でも本当に助けられました。
今日は、そんなメディカル・アロマケアがなぜ股関節痛に効果があるのかということをまとめてみたいと思います。
ぜひ、アロマの本当の力を知り、アナタの闘病生活にうまく取り入れてみて下さい。
「おススメの股関節ケアは？」という質問への一貫した私の答えは「メディカル・アロマケア」です
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
これまで何度もお伝えしていますが、変形性股関節症を克服するために重要なのは「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」です。
私自身がこの両輪を継続することで不自由ない日常生活を送れるまでに回復していることと、協会で相談を受けている患者さんがこの両輪を実践することで結果に繋がっていることからも、効果のある考え方だと確信しています。
そして、この両輪についてよく聞かれるのが「おススメの股関節ケアは？」という質問です。
今日は、その質問の答えとして私が一貫してお伝えしている「メディカル・アロマケア」という手法についてお伝えします。
変形性股関節症を根本から克服したいとお考えであれば、必ず役立つと思います。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症の患者がリハビリについて知っておくべきことを８記事でまとめました
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私が変形性股関節症を克服するために最も大切なことを１つ挙げるとしたら「”正しい”リハビリ運動と股関節ケアの両輪を継続すること」です。
中でもリハビリ運動についてはまだまだ病院依存の方が多く、リハビリについての意識を高めることが緊急の課題だと感じます。
そこで今日は、変形性股関節症の患者がリハビリについて知っておくべき内容を８つの記事でまとめました。
本当に重要な内容ですので、ぜひご覧下さい。
股関節痛に効果的な股関節ケア「メディカル・アロマケア」の話
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になると、患者さんは股関節痛に悩まされます。
このツライ痛みを何とかしようと、様々な方法を試してみていらっしゃる方も多いはずです。
ただ、即効性を求めてやみくもに対症療法を行ってみても、痛みはすぐにぶり返してしまう。
なかなか股関節痛を軽くする根本対処は見つかりにくいと思います。
今日は、そんな股関節痛の根本対処として、私自身が身をもって体感した「メディカル・アロマケア」についてお話しようと思います。
股関節痛の根本対処の非常に有効な方法です。
ぜひご覧下さい。
【私の実体験】”正しい”リハビリ運動と股関節ケアを継続した結果、健常者と同じ筋力を回復し日常生活を不自由なく過ごせるようになりました
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
今日は変形性股関節症の患者であっても”正しい”リハビリ運動と股関節ケアを継続することで、同年齢の健常者と同じレベルの筋力に回復することができ、日常生活も不自由なく過ごせているというお話を、私の実体験からお伝えしようと思います。
というのも
これまでたくさんの変形性股関節症の患者さんの話を見聞きする中で、自分が目標とすべき人の姿を具体的にイメージできることが患者自身にとって非常に大きな助けになるということが実感できているからです。
「自分が目指す姿」を具体的に描ければ、そこに向けた具体的な行動を起こしやすくなります。
結果として、変形性股関節症を克服し、日常生活を取り戻せる可能性が上がるのです。
ぜひ将来アナタがなりたい姿をイメージしながらご覧下さい。
股関節ケアを効果的に行いたいなら「メディカル・アロマケア」は欠かせません
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症では、あなたに合ったリハビリ運動を行うことと運動後の股関節のケアを行うことが本当に大事になります。
私自身が実際に変形性股関節症を克服するための決めてとなったこの「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」。
私だけでなく、協会にお越しくださる患者さんに実践していただき、徐々に成果がでています。
【変形性股関節症の手術】術後はリハビリ運動だけではダメです
股関節の痛みにお試しあれ！
井口由紀子の個別相談
変形性股関節症は自分で治すな 井口由紀子 著書
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