2017.10.12 【実体験】股関節周りをじっくり温めると股関節の痛みが引いた! 変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。 股関節の痛み、つらいですよね。 そういうときって、リハビリ体操や気分転換が大事です。 そして、もう一ついいのが、股関節周りをじっくり温めること。 今日は、私自身が実際に試してみた「股関節を温める」痛みの対処法をお伝えします。 変形性股関節症で股関節が痛い、というアナタはぜひお試しあれ。 続きを読む
2017.09.21 股関節の痛みを軽くしたい。そんなアナタにおススメの食べ物まとめました 変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。 先日お伝えした「ザクロ」の話の反響が大きかったので、食べ物関連のお話をしてみたいと思います。 テーマは、股関節の痛みを軽くするための食べ物について。 もし、股関節の痛みに悩んでいるなら、まずはできる範囲で日常の食卓に取り入れてみてくださいね。 続きを読む