変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
ついに本格的な冬の寒さがやってきました。
変形性股関節症の患者にとってはキツい時期だと思います。
強くなる股関節の痛みを何とかしようと試行錯誤する患者さんも多いでしょう。
そんなときに効果的なのが身体を温めること。
今回は、股関節の痛みを抑えるための”効果的な身体の温め方”をお伝えします。
股関節を温めると痛みがずいぶんと軽くなります。
ぜひお試しください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服するために絶対に欠かせないのが、リハビリ運動です。
日々、一生懸命にリハビリ運動に取り組まれている患者さんも多いのではないでしょうか。
私が協会活動を通じて接する患者さんの中にも、リハビリ運動を頑張っていらっしゃる方が多くいらっしゃいます。
ただ、一つ懸念を覚えるのが、適切な股関節のケアを行わずにリハビリ運動を頑張りすぎてしまい、返って状態を悪くしている患者さんがいること。
今回はそんな患者さんに向けて「リハビリ運動に取り組んだら、同じだけきちんと股関節ケアを行いましょう」というお話をします。
重要な内容ですので、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私が提唱する「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」。
これは、変形性股関節症を根本克服するためにキモとなる考え方です。
この考え方について、私はこれまで協会の活動を通じて地道にお伝えしてきました。
最近では私の考え方に共感してくださる患者さんが増えていることを実感しており「あきらめずに続けてきてよかった」と心からうれしく思っています。
それが「股関節ケアを具体的に始める場合、どんな方法がよいのか？」というもの。
リハビリ運動と異なり、股関節ケアに取り組んだ経験が少ない患者さんにとっては、効果的な股関節ケアの方法がイメージしづらいようです。
私は自信をもって答えることができます。
それが「”メディカル・アロマケア”による股関節ケアを行いましょう」というもの。
私自身が変形性股関節症を克服できただけでなく、協会でサポートした何人もの患者さんにも結果が出ている方法です。
今回は、効果的な股関節ケアの手法である「メディカル・アロマケア」についてお伝えします。
股関節ケアがイメージできない患者さんは、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、めっきりと寒くなってきました。暑い日々からの急な寒さで、股関節の痛みが気になり始めた患者さんもいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで今日は、”温めること”で股関節の痛みを抑えるための対策を４つお伝えします。
変形性股関節症を克服した元患者である私自身が実際に試して効果のあったものになりますので、股関節痛を少しでも軽くしたい患者さんはぜひご覧下さい。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服するためのキモ「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」の継続。
変形性股関節症を克服し、以前のような日常生活を取り戻すための土台となる考え方です。
この考え方に基づき闘病を行った結果、実際に私は変形性股関節症を克服できました。
それだけでなく、協会でサポートした患者さんも自分のやりたいことを実現できています。
これは、簡単にお伝えすると以下の考え方に基づいて闘病を進めることです。
・ 変形性股関節症の患者は、股関節周辺の筋肉を強化することがすごく大事。
・ 併せて、股関節の運動後に股関節ケアもセットで行うことが必須。
・ なぜなら運動で酷使された筋肉は、運動後のケアを行うことで適切に回復するから。
詳しくはこの記事もご覧いただきたいのですが、最近うれしいことに、この考え方に共感して下さる方が増えてきました。
それが「股関節ケアとは、具体的に何をすることなのでしょうか？」というもの。
リハビリ運動をイメージできる患者さんは多くても、「股関節ケア」を具体的にイメージできる患者さんはそう多くないのかもしれません。
そこで今回、股関節ケアの非常に効果的な手法メディカル・アロマケアについてお話します。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
股関節の痛みにどう立ち向かうか。
これは、変形性股関節症の患者にとって大きな問題です。
闘病時代、私もこの問題に非常に悩まされました。
協会活動を通じて知り合った患者さんの中にも、深く悩まれている方が多くいらっしゃいます。
多くの患者さんが、即効性を求めて注射や飲み薬などに頼ります。
ただ、変形性股関節症は長期間に渡る闘病が必要な病気です。
健康のことを考えると、私はどうしても注射や飲み薬に頼ることができませんでした。
そこで、薬や注射に頼らない、身体への負担が少ない股関節の痛みの対処法を探し求めましたのですが、最終的にたどり着いたのが「メディカル・アロマケア」です。
今回は、そんな「メディカル・アロマケア」のお話です。
身体に負担をかけたくない股関節痛対策を模索している患者さん、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者さんが切に願うこと。
それは、病気の克服です。
そして、そのためのキモとなるのが、適切なリハビリ運動と運動後の適切な股関節ケア。
これは、私自身の変形性股関節症克服経験から得た知恵であり、これまで何度も「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」というテーマでお伝えしてきました。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を根本克服するためにキモとなる考え方「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」。
これまで本ブログで何度もお伝えしている通り、これは「患者の身体の状態に最も合うリハビリ運動を行うことに加え、運動後には適切な股関節ケアを必ずセットで行うことで、変形性股関節症を克服できる可能性が大きく高まる」というものです。
最近少しずつではありますが、この考えに共感してくださる患者さんが増えてきていることを感じます。本当にうれしい限りです。
「股関節ケアを始めようと思うが、具体的に何をすればよいか分からない」という質問。
この質問に、私は自信をもって「メディカル・アロマケアをやりましょう」と伝えています。
なぜなら、私自身が股関節ケアとしてメディカル・アロマケアを継続したことで病気を克服できただけでなく、協会でサポートした何人もの患者さんにも結果が出ているためです。
今回は、股関節ケアの具体的かつ効果的な手法「メディカル・アロマケア」のお話です。
変形性股関節症を根本から克服したい患者さん、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
もうすっかり春ですね。
この時期、根本から変形性股関節症を克服しようと、新たな気持ちで闘病に取り組む患者さんもいらっしゃるかと思います。
「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」です。
この考え方は当ブログでも何度もお伝えしている内容になりますが、簡単にお伝えすると以下の考え方になります。
・ 変形性股関節症の患者は、股関節周辺の筋肉を強化することがすごく大事。
・ 併せて、股関節の運動後に股関節ケアもセットで行うことが必須。
・ なぜなら運動で酷使された筋肉は、運動後のケアを行うことで適切に回復するから。
両輪のうち、「股関節ケア」が軽視される傾向が強いこと。
股関節ケアは変形性股関節症克服のための両輪の一つにも関わらず、そもそも意識すらされていないケースが多いのです。また「股関節ケア」をぼんやり意識している患者さんであっても、効果的な股関節ケアの方法まで明確になっていることはさらに少ないです。
そこで今回、股関節ケアの優れた手法である「メディカル・アロマケア」のお話をします。
私自身が変形性股関節症を克服する際に大きな力となっただけでなく、協会でサポートする患者さんにも大きな成果がでている手法です。
この春、変形性股関節症を根本から克服したいと考えている患者さんはぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
3月に入り、少しずつ暖かくなってきました。
とはいえ、やはりまだ寒い日も少なくありません。
そんな寒い日に変形性股関節症の患者の悩みの種となるのが、股関節の痛み。
股関節の痛みを何とかしたいと試行錯誤する患者さんも多いでしょう。
股関節の痛みを抑えるために効果的なのが、身体を温めることです。
今日は、股関節の痛みを抑えるための”上手な身体の温め方”をお伝えします。
全て、私が実際に試してよかったやり方です。
痛む股関節を少しでも楽にしたい患者さん、ぜひご覧下さい。
