【変形性股関節症】「股関節ケアとは具体的に何をすることなのでしょうか？」に対する具体策を答えます

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症を克服するためのキモ「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」の継続。
変形性股関節症を克服し、以前のような日常生活を取り戻すための土台となる考え方です。

この考え方に基づき闘病を行った結果、実際に私は変形性股関節症を克服できました。
それだけでなく、協会でサポートした患者さんも自分のやりたいことを実現できています。

「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」の継続

これは、簡単にお伝えすると以下の考え方に基づいて闘病を進めることです。

・変形性股関節症の患者は、股関節周辺の筋肉を強化することがすごく大事。
・併せて、股関節の運動後に股関節ケアもセットで行うことが必須。
・なぜなら運動で酷使された筋肉は、運動後のケアを行うことで適切に回復するから。

詳しくはこの記事もご覧いただきたいのですが、最近うれしいことに、この考え方に共感して下さる方が増えてきました。

それが「股関節ケアとは、具体的に何をすることなのでしょうか？」というもの。

リハビリ運動をイメージできる患者さんは多くても、「股関節ケア」を具体的にイメージできる患者さんはそう多くないのかもしれません。

そこで今回、股関節ケアの非常に効果的な手法メディカル・アロマケアについてお話します。

メディカル・アロマケアとは、植物から抽出した凝縮成分を含む精油を入れたマッサージオイルを使い、体の気になる部分をマッサージすることを言います。

メディカル・アロマケアには股関節の痛みを緩和する効果があるため、有効な股関節ケアの手法となります。

その理由は、メディカル・アロマケアで鎮痛効果の高い精油を使うためです。

ここで言う精油とは、人間の体に様々な効果を持つ微細な物質のことを言います。
一般にはエッセンシャルオイルとして販売されているものになります。

精油には非常にたくさんの種類があるのですが、現在ではそれぞれどんな効果があるのかがかなり明確になっています。メディカル・アロマケアでは主にラベンダーに代表される股関節痛に効果がある精油を使います。

「香り」として一瞬で脳に届いて股関節の痛みを抑えます。
それに加え、「皮膚からの吸収」により股関節の痛みを起こす毒素そのものを排出します。
この複合効果により、メディカル・アロマケアを行うと股関節の痛みを緩和するのです。

変形性股関節症を克服できる可能性が格段に上がります。

実際、冒頭にお伝えした通り、現在私は変形性股関節症を克服し、日常生活を何不自由なく過ごすことができています。

それだけでなく、同年代の健康な人と同じ筋肉量を取り戻し、今ではリハビリ運動としてこんなことまでできるようになっています。

私だけでなく、協会でサポートしている患者さんにも大きな効果がでています。

例えば上記の写真は、伝い歩きしかできなかった患者さんがメディカル・アロマケアを主軸として本気で「股関節の運動と股関節ケアの両輪」に取り組んだ結果、10か月で丸まっていた背中がシャンとまっすぐに伸びた様子を写したものです。

この方は、今では日常生活を普通に送るどころか、今年2月には「たった一人で沖縄旅行に行く」という目標を達成。以前と比較にならないほど自分に自信を持つことができています。

他にも患者さんの事例がありますので、興味がある方はぜひご覧ください。

今回は、この問いに対する一つの有効な答えをお伝えしました。

メディカル・アロマケアは、股関節ケアの手法として非常に優れており、かつ結果も出ているものです。ぜひ「リハビリ運動＋メディカル・アロマケアを中心とした股関節ケア」の継続に取り組み、変形性股関節症を克服してください。

もしやり方がわからなかったり、専門家の指導を受けたいとお考えの方は、協会が主催する個別相談付きのメディカル・アロマケア体験会もありますので、ぜひご参加ください。

メディカル・アロマケアの効果を体感できると共に、変形性股関節症に関する悩みについても相談できます。

この記事が少しでもお役に立てば幸いです。

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