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股関節の痛み

【実体験】股関節周りをじっくり温めると股関節の痛みが引いた！

【実体験】股関節周りをじっくり温めると股関節の痛みが引いた！

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

股関節の痛み、つらいですよね。
そういうときって、リハビリ体操や気分転換が大事です。
そして、もう一ついいのが、股関節周りをじっくり温めること。

今日は、私自身が実際に試してみた「股関節を温める」痛みの対処法をお伝えします。
変形性股関節症で股関節が痛い、というアナタはぜひお試しあれ。

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変形性股関節症の末期は「1日の限界歩数」に基づく仕事スケジュールが必要です

変形性股関節症の末期は「1日の限界歩数」に基づく仕事スケジュールが必要です

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症の末期になると、股関節が痛くて歩くことが本当につらくなります。
特に、仕事で外出しなければならないときには、本当につらい。
だからといって、外出しないわけにはいきません。

今日は、末期のつらい股関節の痛みに耐えながら、頑張って仕事をしているあなたのために記事を書きました。

変形性股関節症の末期は、仕事のスケジュールを立てるときに自分の「1日の限界歩数」を軸に考えましょう、というお話です。

ぜひご覧ください。

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股関節の痛みを軽くしたいなら、ポールウォーキングを試す価値はある

股関節の痛みを軽くしたいなら、ノルディックウォーキングを試す価値はある

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

あなたは、”ポールウォーキング”ってご存知ですか？

「聞いたことないよ」という方もいらっしゃるかもしれませんね。
実はこのポールウォーキング。
変形性股関節症などによる股関節の痛みを軽くするのに、とっても役に立ちます。

私自身、実際にポールウォーキングでずいぶん助けられました。

今日は、このポールウォーキングについて書いてみようと思います。
股関節の痛みを少しでも軽くしたいと悩んでいるのであれば、ぜひ読んでみてくださいね。

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股関節の痛みを軽くしたい。そんなアナタにおススメの食べ物まとめました

股関節の痛みを軽くしたい。そんなアナタにおススメの食べ物まとめました

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

先日お伝えした「ザクロ」の話の反響が大きかったので、食べ物関連のお話をしてみたいと思います。

テーマは、股関節の痛みを軽くするための食べ物について。
もし、股関節の痛みに悩んでいるなら、まずはできる範囲で日常の食卓に取り入れてみてくださいね。

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