変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
あなたは、”ポールウォーキング”ってご存知ですか？
「聞いたことないよ」という方もいらっしゃるかもしれませんね。
実はこのポールウォーキング。
変形性股関節症などによる股関節の痛みを軽くするのに、とっても役に立ちます。
私自身、実際にポールウォーキングでずいぶん助けられました。
今日は、このポールウォーキングについて書いてみようと思います。
股関節の痛みを少しでも軽くしたいと悩んでいるのであれば、ぜひ読んでみてくださいね。
2017年 9月 の投稿一覧
変形性股関節症で仕事ができないと悩むなら「起業」という選択肢もある
股関節の痛みを軽くしたい。そんなアナタにおススメの食べ物まとめました
健康寿命を少しでも延ばしたいあなたに、筋トレをおススメします
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
筋トレ、やってますか？
私はやっています。
手術中のリハビリ時期もそうでしたが、変形性股関節症の手術後から継続的に筋トレするようになりました。
筋トレって、本当にいいんですよ。
日常生活での行動が、本当にやりやすくなります。
今日は「健康寿命」を少しでも伸ばしたいあなたに向けて、筋トレのよさをお伝えします。
元変形性股関節症患者が教える”イライラを解消するための呼吸法２つ”
元変形性股関節症の患者がまとめた”健康維持のための一考察”
日常生活で取り組める！股関節の違和感を軽減するための３つのヒント
股関節の痛みに悩むあなたにおすすめ！「つま先たたき」ってご存知ですか？
股関節の痛みにお試しあれ！
井口由紀子の個別相談
変形性股関節症は自分で治すな 井口由紀子 著書
提供サービス
アメブロもやってます
おすすめのリンク
