変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、インフルエンザの猛威が頻繁にテレビで報道されています。
実際、私の周りにもインフルエンザにかかってしまった方がたくさんいらっしゃいます。
でも、私はこの５年間、風邪やインフルエンザにかかったことがありません。
その理由は、毎日続けているアロマ浴と運動のおかげだと思っています。
今日は、その理由の一つ、アロマ浴に焦点を当ててお話をしてみたいと思います。
風邪やインフルエンザ予防の一環として、ぜひご覧ください。
変形性股関節症の日常生活
私が「変形性股関節症患者のための正しい食事の話」という特別な勉強会にかける想い
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
2019年2月17日、特別な勉強会を開催することにしました。 それが「変形性股関節症患者のための正しい食事の話」です。
今日は、なぜこのような勉強会を開催するに至ったか、その想いをお伝えしたいと思います。
【変形性股関節症の日常生活】日常生活のリアルとヒントとなる記事5選
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になると、日常生活がこれまでと大きく変わります。
この記事では、そんな日常生活がどうなるのか、リアルな様子とヒントをお伝えします。
変形性股関節症になった私の股関節の痛みがどう変わっていったか
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症で痛む股関節。
これからどうなっていくのか。
もしあなたが変形性股関節症と診断されてしまったら、そんな疑問をお持ちになると思います。
これから先が見えない状況の中で、不安を感じるかも知れません。
今日は、そんなアナタのために、私が変形性股関節症になった後、股関節の痛みがどのように変わっていったかをお伝えしようと思います。
「知ることで不安は減る」
そんな想いで、少しでもアナタの不安を軽くする助けになることを願ってお伝えします。
【まとめ】股関節に違和感を感じたときに行うべきこと
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になる前には、必ず予兆があります。
そのため、股関節に異変を感じたらすぐに対処を行う必要があります。
今日は、股関節に異変を感じた場合の対処についてまとめてみました。
「何か最近、股関節に違和感があるな」
と感じるようであれば、ぜひご一読ください。
股関節に違和感を感じたらまずチェック
早めの対処がキモ！股関節トラブルを早期発見する6つのチェックリスト
チェックで当てはまるものがあれば自分の病状を把握する
日常生活で取り組むべきこと
日常生活で取り組める！股関節の違和感を軽減するための３つのヒント
ぜひ試してみてください
股関節にいつもと違う違和感を感じたら、早めに対処することが本当に大切です。
私自身、変形性股関節症で手術までした元患者であり、
「あの時、股関節に違和感があったときに対処しておけば」
と今でも後悔の念を持っているので、この点は声を大にしてお伝えしたいです。
この記事が少しでもお役に立てば幸いです。
「時間の管理」を意識すると変形性股関節症でも”すべきこと”をこなせます
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になったら、闘病に時間を取られます。
痛む股関節のケア。
通院。
日常動作も体をかばいながらなので、時間がかかる。
結果として、その他のやらなければならないことが遅々として進まなくなります。
実体験！変形性股関節症の末期の状態を思いつくままにまとめてみました
家事が本当に大変！変形性股関節症の末期患者のリアルな日常
健康寿命を少しでも延ばしたいあなたに、筋トレをおススメします
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
筋トレ、やってますか？
私はやっています。
手術中のリハビリ時期もそうでしたが、変形性股関節症の手術後から継続的に筋トレするようになりました。
筋トレって、本当にいいんですよ。
日常生活での行動が、本当にやりやすくなります。
今日は「健康寿命」を少しでも伸ばしたいあなたに向けて、筋トレのよさをお伝えします。
日常生活で取り組める！股関節の違和感を軽減するための３つのヒント
股関節の痛みにお試しあれ！
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変形性股関節症は自分で治すな 井口由紀子 著書
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