足の付け根が痛い

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

前回の記事では、変形性股関節症と診断された患者さんに向けた内容をお伝えしました。
関連して、今回は変形性股関節症克服のために意識すべき４つのポイントをお伝えします。

この４つのポイントは、私自身の６年間の闘病経験を通して編み出した内容です。
また、協会でサポートしている患者さんにも意識していただき、結果につながっています。

全ての変形性股関節症の患者さんに、ぜひご覧いただきたいです。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

今では、インターネットを使うことで様々な情報を無料で簡単に得ることができます。
もちろん、変形性股関節症の情報についても同様です。

お医者さんからの情報。
理学療法士など専門家の情報。
数は多くないながらも、患者が発信する情報もあります。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症を克服する上でキモとなるのが、適切なリハビリ運動と股関節ケアを両輪として継続することです。

これまで何度もお伝えしている通り、リハビリ運動と股関節ケアの両輪は本当に重要です。

そして、両輪の一つ、股関節ケアを効果的に行うために役立つのがメディカル・アロマケア。
メディカル・アロマケアを股関節ケアの中心に置くことで、変形性股関節症の闘病は本当にラクになります。

今日は「メディカル・アロマケア」についてお伝えします。
変形性股関節症と闘病中の全ての患者の方にぜひご覧いただきたい内容です。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症の闘病は、長期間に渡るものとなります。
リハビリまで考えるのであれば、それこそ一生の付き合いとなります。

そこで重要になるのが、変形性股関節症を克服するための向き合い方です。

今日は、私が自分の闘病生活と協会を通じて患者さんをサポートした経験を踏まえ、変形性股関節症との向き合い方をまとめた１０記事をピックアップしてみました。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症になると、日常生活でイライラすることが増えます。

股関節が痛んで、イライラ。
日常生活がこれまで通りに送れなくて、イライラ。
今後の仕事や生活に不安を感じて余裕がなくなり、イライラ。

変形性股関節症でなければ何でもない些細なことでも、すぐに”イライラ”へと変わってしまう。
変形性股関節症の元患者である私も同じでした。

そんなときに役立ったのが、深呼吸です。
私もきちんとしたやり方で深呼吸することで、ずいぶんリラックスできたのを覚えています。

今日は、イライラした気持ちを解消するために役立つ２つの呼吸法をお伝えします。
少しでも患者さんのリラックスにつながれば幸いです。

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