変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服し、生きがいを持てる日常生活を送ること。
これは、全ての患者にとっての大きな願いだと思います。
「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」。
具体的には、
・ 変形性股関節症の患者は、股関節周辺の筋肉を強化することがすごく大事。
・ 併せて、股関節の運動後に股関節ケアもセットで行うことが必須。
・ なぜなら運動で酷使された筋肉は、運動後のケアを行うことで適切に回復するから。
という考え方です。
先日の記事でも詳しくお伝えしましたが、「股関節の運動と股関節ケアの両輪」を継続することで病気克服の可能性が飛躍的に高まります。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症患者にとっての大問題、股関節の痛み。
特に、今のように寒さが本格化する時期には非常に大きな悩みになります。
私も、闘病時代には心底悩まされました。
多くの患者さんが、注射や飲み薬などに頼ります。
ただ、患者さんの中には注射や飲み薬に頼ることに不安を覚える方も多いと思います。
そこで私は、薬や注射以外で、身体への負担が少ない股関節の痛み対策を探して試行錯誤を繰り返しました。その結果たどり着いたのが、”メディカル・アロマケア”。
今回は、身体への負担が少ない股関節の痛み対策を探している患者さんに向けて、メディカル・アロマケアのお話をします。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
年が明けて、本当に寒くなりました。
この寒さで、股関節の痛みがひどくなってしまった患者さんも多いのではないでしょうか。
私の闘病時代もそうでしたが、寒さで股関節の痛みがひどくなると気持ちもズンと落ち込んでしまいますよね。そんなときは、股関節をうまく温めると痛みが軽くなります。
今回は、”温めること”で股関節の痛みを抑えるための対策を４つお伝えします。
全て、変形性股関節症を克服した元患者である私自身が実際に試して効果のあった方法です。
寒さでひどくなった股関節の痛みを少しでも軽くする助けとなることを願ってまとめました。
ぜひご覧下さい。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服し、日常生活を取り戻したい。
これは、患者であれば強く願うところだと思います。
そのためにキモとなるのが「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」という考え方。
「患者の身体の状態に最も合うリハビリ運動を行うことに加え、運動後に適切な股関節ケアをセットで行うことで、変形性股関節症を克服できる可能性が大きく高まる」というものです。
本ブログでこれまで何度もお伝えしていることもあってか、少しずつこの考えに共感してくださる患者さんが増えてきているように感じます。
この考え方を実践しようと考える患者さんが突き当たるのが「股関節ケアとは、実際には何をすればよいのか」という疑問。
最終的には患者さん自身が試行錯誤して自分に合う方法を見つける必要がありますが、私には１つ、自信をもっておススメできる方法があります。
それが、メディカル・アロマケアです。
私自身の変形性股関節症克服のキモとなっただけでなく、協会でサポートした何人もの患者さんにも結果が出ている方法です。
今回は、股関節ケアの具体的かつ効果的な手法「メディカル・アロマケア」のお話。
全ての患者さんに見ていただきたい内容です。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服するために絶対に欠かせないのが、リハビリ運動です。
日々、一生懸命にリハビリ運動に取り組まれている患者さんも多いのではないでしょうか。
私が協会活動を通じて接する患者さんの中にも、リハビリ運動を頑張っていらっしゃる方が多くいらっしゃいます。
ただ、一つ懸念を覚えるのが、適切な股関節のケアを行わずにリハビリ運動を頑張りすぎてしまい、返って状態を悪くしている患者さんがいること。
今回はそんな患者さんに向けて「リハビリ運動に取り組んだら、同じだけきちんと股関節ケアを行いましょう」というお話をします。
重要な内容ですので、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
私が提唱する「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」。
これは、変形性股関節症を根本克服するためにキモとなる考え方です。
この考え方について、私はこれまで協会の活動を通じて地道にお伝えしてきました。
最近では私の考え方に共感してくださる患者さんが増えていることを実感しており「あきらめずに続けてきてよかった」と心からうれしく思っています。
それが「股関節ケアを具体的に始める場合、どんな方法がよいのか？」というもの。
リハビリ運動と異なり、股関節ケアに取り組んだ経験が少ない患者さんにとっては、効果的な股関節ケアの方法がイメージしづらいようです。
私は自信をもって答えることができます。
それが「”メディカル・アロマケア”による股関節ケアを行いましょう」というもの。
私自身が変形性股関節症を克服できただけでなく、協会でサポートした何人もの患者さんにも結果が出ている方法です。
今回は、効果的な股関節ケアの手法である「メディカル・アロマケア」についてお伝えします。
股関節ケアがイメージできない患者さんは、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症を克服するためのキモ「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」の継続。
変形性股関節症を克服し、以前のような日常生活を取り戻すための土台となる考え方です。
この考え方に基づき闘病を行った結果、実際に私は変形性股関節症を克服できました。
それだけでなく、協会でサポートした患者さんも自分のやりたいことを実現できています。
これは、簡単にお伝えすると以下の考え方に基づいて闘病を進めることです。
・ 変形性股関節症の患者は、股関節周辺の筋肉を強化することがすごく大事。
・ 併せて、股関節の運動後に股関節ケアもセットで行うことが必須。
・ なぜなら運動で酷使された筋肉は、運動後のケアを行うことで適切に回復するから。
詳しくはこの記事もご覧いただきたいのですが、最近うれしいことに、この考え方に共感して下さる方が増えてきました。
それが「股関節ケアとは、具体的に何をすることなのでしょうか？」というもの。
リハビリ運動をイメージできる患者さんは多くても、「股関節ケア」を具体的にイメージできる患者さんはそう多くないのかもしれません。
そこで今回、股関節ケアの非常に効果的な手法メディカル・アロマケアについてお話します。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
股関節の痛みにどう立ち向かうか。
これは、変形性股関節症の患者にとって大きな問題です。
闘病時代、私もこの問題に非常に悩まされました。
協会活動を通じて知り合った患者さんの中にも、深く悩まれている方が多くいらっしゃいます。
多くの患者さんが、即効性を求めて注射や飲み薬などに頼ります。
ただ、変形性股関節症は長期間に渡る闘病が必要な病気です。
健康のことを考えると、私はどうしても注射や飲み薬に頼ることができませんでした。
そこで、薬や注射に頼らない、身体への負担が少ない股関節の痛みの対処法を探し求めましたのですが、最終的にたどり着いたのが「メディカル・アロマケア」です。
今回は、そんな「メディカル・アロマケア」のお話です。
身体に負担をかけたくない股関節痛対策を模索している患者さん、ぜひご覧ください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症患者にとって最大の願いは、病気を克服し日常生活を取り戻すことでしょう。
これは、闘病中の私にとっても切なる願いでした。
この願いをかなえるために、私は本当にたくさんの試行錯誤を行いました。
「股関節の運動と股関節ケアの両輪」という考え方。
この考え方は何度もこのブログでお伝えしてきていますが、根本から理解した上で実際に行動までつなげることができている患者さんは非常に少ないです。
そこで今回、「股関節の運動と股関節ケアの両輪」という考え方についてもう一度お話しようと思います。
地道で大変だとは思いますが、きちんと取り組めば、実際の成果につながることは私自身や協会でサポートする患者さんの結果からも自信を持って言えます。
この機会に「股関節の運動と股関節ケアの両輪」についてぜひ理解してください。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者さんが切に願うこと。
それは、病気の克服です。
そして、そのためのキモとなるのが、適切なリハビリ運動と運動後の適切な股関節ケア。
これは、私自身の変形性股関節症克服経験から得た知恵であり、これまで何度も「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」というテーマでお伝えしてきました。
