股関節の痛み

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

股関節の痛み、つらいですよね。
そういうときって、リハビリ体操や気分転換が大事です。
そして、もう一ついいのが、股関節周りをじっくり温めること。

今日は、私自身が実際に試してみた「股関節を温める」痛みの対処法をお伝えします。
変形性股関節症で股関節が痛い、というアナタはぜひお試しあれ。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

あなたは、”ポールウォーキング”ってご存知ですか？

「聞いたことないよ」という方もいらっしゃるかもしれませんね。
実はこのポールウォーキング。
変形性股関節症などによる股関節の痛みを軽くするのに、とっても役に立ちます。

私自身、実際にポールウォーキングでずいぶん助けられました。

今日は、このポールウォーキングについて書いてみようと思います。
股関節の痛みを少しでも軽くしたいと悩んでいるのであれば、ぜひ読んでみてくださいね。

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