変形性股関節症のリハビリ

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症を克服するためのキモとなる、リハビリ運動。
リハビリ運動については「リハビリと股関節ケアの両輪」として繰り返しお伝えしてきました。

ただ、これまでの協会活動を通じて実感しているのが、実際にリハビリ運動の成果を出すことができる患者さんは想像以上に少ない、ということです。

今回は

私が実際に見聞きした「変形性股関節症のリハビリがうまくいかない理由」をお伝えします。

うまくいかない理由を知っておくことは、リハビリの失敗を避けるための助けとなるはずです。
ぜひご覧下さい。

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変形性股関節症と正しく向き合う会代表理事の井口です。

変形性股関節症の元患者である私は、2010年に左股関節、2012年に右股関節の人工股関節手術を行いました。

手術は無事に終わり、股関節の痛みもなくなったのですが、長期に渡って痛む股関節をかばうために身に付いてしまった「変な動き方の癖」はなかなか治りませんでした。

この「変な動き方の癖」をなくすことは

非常に厄介ですが、本当に重要です。

なぜなら、変な動き方の癖が残ったままでは、膝などの身体の別の場所にトラブルが起こったり、最悪の場合、人工股関節の再置換が必要になるトラブルが起こる可能性さえあるからです。

今回は、私自身の実体験から、長期の闘病で身に付いてしまった「変な動き方の癖」をなくすことの重要性をお伝えします。

ぜひご覧ください。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

「リハビリ運動って、股関節の痛みがなくなっても続ける必要があるんでしょうか？
　どのくらいの期間続ければいいのでしょうか？」
これは、変形性股関節症の患者さんとお話する中で、しばしば聞かれる質問です。

患者にとって、リハビリ運動を継続することは大変です

だからこそ、このような質問が出てくるのだと思います。

この質問に対して、現在の私は確信できる答えに至ることができました。
自分の闘病経験だけでなく、協会でサポートする患者さんの事例を多数見てきたからです。

もちろん個人的な見解になるのですが、今回はその答えをお伝えします。
興味のある方はぜひご覧ください。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、協会の活動を通じて「変形性股関節症を本気で克服したい！」という想いを感じる患者さんにお目にかかることが増えています。

このような患者さんを全力でサポートすることが協会の重要なテーマでもあるため、本当にうれしく感じています。

ただ、このような本気の患者さんの中には

高い意欲のあまり、リハビリ運動の量をいきなり増やしてしまう方がいらっしゃいます。
これは非常に注意すべきポイントで、いきなり運動量を増やすとかえって逆効果になります。

今回は、リハビリ運動の量を変える際の重要なポイント”運動量を急に増やしすぎないこと”についてお伝えします。ぜひご覧下さい。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症を克服するために欠かせない考え方。
それが「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」です。

これは本当に大切な考え方です。もし私がこの考え方に基づいた闘病を行っていなければ、変形性股関節症を克服できていなかったと思います。

そのため「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」についてこれまで何度もお伝えしてきました。

今年、協会では

「本気で元気になりたい、本気で変形性股関節症を克服したい」と心の底から考え、行動に移す患者さんを精一杯応援することをテーマとしております。

そのために絶対に欠かせない考え方として、今回もう一度「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」についてお伝えします。

ぜひ、しっかり理解してください。

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