【変形性股関節症】人工股関節手術後の経過が思わしくない。その原因は”術後リハビリの取り組み方”です

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

人工股関節手術を受ければ、股関節の痛みが消えて元の日常を取り戻せる。
そう期待して手術に臨む患者さんは、本当に多くいらっしゃいます。

ところが、術後の経過が思わしくない

痛みがなかなか消えない。体の不調が続いている。
今度は股関節以外の場所が痛みだした。
思い描いていた理想の状態にならず悩んでいる。

そんな声を、協会活動を通じてよく耳にします。
これには様々な理由がありますが、これまで患者さんのお話を伺ってきた限り、ほとんどの方に共通しているのが”術後リハビリ”への取り組み方がきちんと意識できていないということ。

今回は

術後に身体の他の場所に不調を感じている患者さんに向けて、”術後リハビリの取り組み方”のお話をさせていただきます。思い当たる方は、ぜひご覧ください。

まずお伝えしたいのは

最近では、患者が”本来取り組むべき水準”の質と量のリハビリ環境を病院側が十分に提供できていない、という点です。協会で患者さんのお話を伺っていても、この点は強く感じます。

最近のリハビリに関する病院側の状況

具体的には、最近の病院は以下のような傾向が強くなっています。

・ 入院期間が以前とは比較にならないほど短い
・ 技量のある理学療法士を確保することが困難になっている
・ 執刀医と理学療法士との間で、リハビリの連携が十分に取れていない

患者の術後の回復度合いを左右するのはリハビリです。
ただ、そのリハビリを担う病院側がこうした状況にある。

結果として、多くの患者が以前ほどしっかりとしたリハビリを受けられないまま退院を迎えることになります。

それだけでなく、患者自身の問題もあります

病院側がこういう状況であればこそ、本来であれば患者自身がより強くリハビリを意識しなければならないはずです。

ところが実際には、股関節の痛みがなくなったことで安心してしまい、自宅でのリハビリを質的にも量的にも十分に行わない。続かない。そういう方が非常に多くいらっしゃいます。

また、人工股関節を入れた後の日常生活において、股関節の状況を気にせず、お構いなしに動き回ってしまう。その結果、疲労が溜まって体に違和感を覚える方も多いです。

では

”本来取り組むべき水準”の質と量でリハビリを行うとどうなるのか。

私の場合で言えば

術後から現在に至るまで、ずっとリハビリ運動と股関節ケアの両輪を継続しています。

その結果として、手術直後から股関節の痛みは一切ありませんでしたし、他の体の部位に異常を感じることもありませんでした。手術の傷口についても、今までに一度も痛くなったり痒くなったりしたことがありません。

また、現在では病気を克服し日常生活を不自由なく過ごせるだけでなく、協会活動という生きがいに打ち込むことができています。

これは私だけの話ではありません

協会でサポートしている患者さんの中にも、リハビリ運動と股関節ケアの両輪を継続することで、実際に結果につながっている方が多くいらっしゃいます。

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では、術後リハビリとしてどう取り組めばいいのか

「身体を少し休ませて」のサインを感じたらしっかり休息する

人工股関節にすると股関節の痛みがなくなります。そのため、日常生活では無意識のうちに身体に負荷をかけすぎる状態で動いてしまう患者さんが多くいらっしゃいます。

だからこそ、徐々に運動量を増やしながら身体を慣らしていき、もし疲れたと感じた場合は、無理をせずしっかり休息することが大切になります。

技術のある専門家による指導を受ける

変形性股関節症に限りませんが、病気のことを理解した上で”取り組むべき水準”の質と量を持つリハビリ運動メニューを立てることができる理学療法士やパーソナルトレーナーなどの専門家から指導を受けることは、術後リハビリに欠かせません。

これは本当に大事なポイントで、特に術後に自己流でリハビリを進めてしまっている場合は、その時々の身体の状態に合わせた種類や負荷のリハビリ運動メニューを立てることは困難です。

自分に合う”技術のあるリハビリ運用の専門家”を探して指導してもらうことは必須と言ってよいと思います。

リハビリ運動と股関節ケアの両輪を継続する

リハビリ運動だけでなく、運動後にセットで股関節ケアを行うこと。
これは、病気を克服するために欠かせないキモとなる考え方です。

技術のある専門家の指導のもと、「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」を日々継続する。
術後身体に不調を起こさせないための最重要ポイントになります。

今回は

術後に身体に不調を感じる患者さんに向けて”術後リハビリの取り組み方”のお話をさせていただきました。

私が協会の患者さんにいつも伝えている言葉があります

”手術はゴールではなくスタートラインである”
”努力なくしてリハビリの成功はない”

この記事をお読みいただいている皆さんにも、同じ言葉を送りたいと思います。

もし術後のリハビリに悩むようであれば、協会が主催する個別相談付きメディカル・アロマケア個別体験会や井口由紀子の個別相談で個別にアドバイスをさせていただくこともできます。うまく活用してください。

この記事が少しでも患者さんのお役に立つことを願ってやみません。

　

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