アロマ浴

変形性股関節症を克服し、日常生活を取り戻す!そのためのキモとなる考え方「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症患者にとって最大の願いは、病気を克服し日常生活を取り戻すことでしょう。

これは、闘病中の私にとっても切なる願いでした。
この願いをかなえるために、私は本当にたくさんの試行錯誤を行いました。

その結果行き着いた答えが

股関節の運動と股関節ケアの両輪」という考え方。

この考え方は何度もこのブログでお伝えしてきていますが、根本から理解した上で実際に行動までつなげることができている患者さんは非常に少ないです。

そこで今回、「股関節の運動と股関節ケアの両輪」という考え方についてもう一度お話しようと思います。

地道で大変だとは思いますが、きちんと取り組めば、実際の成果につながることは私自身や協会でサポートする患者さんの結果からも自信を持って言えます。

この機会に「股関節の運動と股関節ケアの両輪」についてぜひ理解してください。

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【変形性股関節症】股関節が痛む患者さんに伝えたい!私の病気克服経験から得た知恵

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、暑い日も多くなってきました。
寒い冬の時期からすると、股関節の痛みもだいぶ楽になっているのではないでしょうか。

ただ、そうはいっても股関節の痛みはやっぱりツラいと思います。

今回は、私が変形性股関節症を克服した経験と、協会でサポートしている患者さんの様子から得た知恵を元に、股関節が痛む患者さんに伝えたいことをまとめました。

股関節痛に悩む方は、ぜひご覧下さい。

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【変形性股関節症】肝に銘じて!変形性股関節症のリハビリ期間は一生です

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

「変形性股関節症のリハビリって、どれくらいの期間続けたらいいんだろう?」

多くの変形性股関節症の患者さんにとって、この疑問は気になるところだと思います。
もちろん、私にとっても闘病時代は常に気にかかるものでした。

この疑問に対して、変形性股関節症を克服し、さらに協会活動を通じてたくさんの変形性股関節症患者と接した経験を経た現在、個人的なものにはなりますが確信をもって答えることができるようになりました。

今回は、その答えを共有しようと思います。

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【変形性股関節症】病気に打ち克つ根本対処!「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」についてお伝えします

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

すっかり春めいてきました。
変形性股関節症の患者さんも、気持ちを新たに闘病を進めようとお考えではないでしょうか。

そこで今回は、変形性股関節症を根本から克服するために非常に重要となる考え方「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」についてお伝えします。

私自身が病気を克服した際の基礎中の基礎となった考え方です。
ぜひ、しっかり理解してください。

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【変形性股関節症】寒い日に特に気になる股関節痛を抑えるための”上手な身体の温め方”

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

3月に入り、少しずつ暖かくなってきました。
とはいえ、やはりまだ寒い日も少なくありません。

そんな寒い日に変形性股関節症の患者の悩みの種となるのが、股関節の痛み。
股関節の痛みを何とかしたいと試行錯誤する患者さんも多いでしょう。

経験的にご存じかもしれませんが

股関節の痛みを抑えるために効果的なのが、身体を温めることです。
今日は、股関節の痛みを抑えるための”上手な身体の温め方”をお伝えします。

全て、私が実際に試してよかったやり方です。
痛む股関節を少しでも楽にしたい患者さん、ぜひご覧下さい。

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今年最後にもう一度伝えたい!変形性股関節症克服に絶対欠かせない「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」という考え方

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

2022年ももうすぐ終わり。
時間が経つのは本当にあっという間にです。

今年も、協会の活動を通じて患者目線で本当に必要な情報提供や、変形性股関節症を克服した元患者だからこそできるサービスを提供してきました。

おかげさまでたくさんの患者さんたちから「ありがとう」のお声をいただき、これからもますます頑張っていこうと決意を新たにしているところです。

さて今回は

今年最後のブログとして、どうしても今年中にもう一度お伝えしたいことをテーマにします。
それは「股関節の運動と股関節ケアの両輪」の話。

股関節の運動は股関節ケアとセットで継続し続けていくことが本当に重要、というお話です。

このテーマは、私自身が変形性股関節症を克服する上での基礎の基礎となっているもので、これまでの協会活動を通じて、患者さんに繰り返し繰り返しお伝えしてきました。

ただ、やはりこのテーマを本当に理解し、行動に移し、結果を出すことができる患者さんはまだまだ少数だと感じております。

今回のテーマは、変形性股関節症で悩む人を減らすために、どうしてもお伝えしたい内容です。
ぜひご覧ください。

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【変形性股関節症】冬の寒さでひどくなる股関節痛を和らげるための”股関節の上手な温め方”3つ

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

ここ最近、本格的な寒さになってきましたね。
寒くなると、ひどい股関節の痛みを感じるようになった患者さんもいらっしゃると思います。

そんな”寒さで際立つ股関節の痛み”を和らげるために効果的なのが「股関節を温める」こと。

今回は、私が闘病時代に試行錯誤して見つけた股関節の温め方を3つお伝えします。
手軽にできる方法もありますので、ぜひお試しください。

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【変形性股関節症】「股関節ケアって、具体的にどうすればいいのですか?」多くの患者さんから聞かれる質問に答えます

         理屈で納得!なぜアロママッサージやアロマ浴は股関節痛に効くのか?

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症で重要となるのが、適切なリハビリ運動を行うこと。
これは、変形性股関節症という病気を克服する上で避けては通れないものです。

ただ、忘れられがちなのが、リハビリ運動を行った後の股関節ケア。

リハビリ運動後に股関節ケアをきちんと行うことで、変形性股関節症を克服できる可能性が飛躍的に高まるだけでなく、股関節の痛みの根本的な対処にもなります。

この点について、当ブログの中でも「股関節の運動と股関節ケアの両輪」として何度も繰り返しお伝えしているのですが、どうもリハビリ運動に比べ、股関節ケアについては具体的なイメージがわきにくいようです。

その証拠に

協会で相談を受ける患者さんに股関節ケアの話をすると、必ずと言っていいほど「股関節ケアって、具体的にどういうことをするとよいのですか?」という質問を受けます。

今回は、この質問の答えとして私自身が最もおススメする「メディカル・アロマケア」についてお話します。

「メディカル・アロマケア」は、私自身が変形性股関節症を克服する際に非常に大きな力を発揮しました。

現在でもリハビリ運動と合わせて継続しているのですが、そのおかげで病気にかかる前よりも健康な生活を送ることができています。

患者目線で見て、メディカル・アロマケアは本当におススメできる股関節ケアの具体的/効果的な手法です。ぜひこの記事をご覧いただき、メディカル・アロマケアについて知ってください。

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【変形性股関節症】寒い時期にひどくなる股関節痛を少しでも軽くする対策教えます【井口の実体験から】

         【変形性股関節症】腰痛、ひざ痛。手術後に股関節以外の痛みを感じたならパーソナルトレーナーを検討してみて!

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

ここ最近、本格的に寒くなってきました。

変形性股関節症の患者にとって、寒さは大きな敵。
なぜなら、股関節の痛みを強く感じることが多くなるためです。

この股関節の痛みを何とかしようと様々な試行錯誤をしている方も多いと思います。
私も同様で、闘病時代の股関節痛対策には本当に苦労しました。

今回は、私自身の経験から得た「寒い時期にひどくなる股関節痛を少しでも軽くするための対策」をお伝えします。

股関節の痛みに悩む患者さんに、ぜひご覧いただきたい内容です。

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【変形性股関節症】寒さから来る股関節の痛みを抑えるには”上手に温める”ことが大事

         

 

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

すっかり秋めいてきました。

肌寒くなる日も増え、股関節の痛みが本格的に気になり始めた方もいらっしゃるでしょう。
そこで今日は、股関節の痛みを抑えるための”上手な温め方”をお伝えします。

全て、かつて患者であった私が実際に試してよかったやり方です。
股関節痛を少しでも軽くしたい患者さん、ぜひご覧下さい。

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