変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者にとって、これからの寒い季節は厳しい時期です。
股関節の痛みがひどくなることに加え、体調も崩しやすいためです。
それが「寒冷順化」、非常に簡単に言えば「寒さに強い体を作る」ということです。
今日は、この「寒冷順化」のために具体的に取り組むべきポイントを３つお伝えします。
寒い時期にうまく適応することで、変形性股関節症の闘病も少し楽になるかもしれません。
ぜひご覧下さい。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の患者さんの中には、病気にかかわる様々な悩みを相談できずに困っている方が多くいらっしゃいます。
私自身も闘病時代に同様の体験をしましたが、今でも全く状況が変わっていません。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
先日、股関節ケアの効果的な手法として、メディカル・アロマケアのお話をいたしました。
その際、変形性股関節症を克服するためのキモとなる考え方である「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」についても少し触れたのですが、この考え方については、非常に重要であるにも関わらず、まだまだ伝わっていないと感じました。
そこで今日は、再度このポイントについてお話します。
「変形性股関節症を克服したい」という全ての変形性股関節症患者の願いを叶えるために、この考え方は欠かせません。
ぜひ内容を理解した上で、実践していただきたいです。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の闘病では、リハビリが非常に重要となります。
ただ、同じくらい重要なのに見落とされがちなのが”リハビリ後にきちんと股関節周辺の筋肉をケアする”ということです。
この点はこれまでも繰り返しお伝えしているのですが、患者の状態に合うリハビリ運動を行った後に適切な股関節ケアを行うことで、変形性股関節症を克服できる可能性がグンと高まります。
そして、”股関節ケア”の手法として非常に優れているのが「メディカル・アロマケア」です。
今日はこの「メディカル・アロマケア」のお話をしようと思います。
ぜひご覧下さい。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、股関節だけではなく、他の病気も抱えている変形性股関節症の患者さんが少しずつ増えてきているように感じます。
この感覚は、協会が主催するメディカル・アロマケア体験会や個別相談にご参加いただく患者さんの傾向とも一致します。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の闘病生活では、気分が落ち込みやすくなります。
特に、病状の進行に伴い股関節の痛みがひどくなると「お先真っ暗」な気持ちになります。
私も闘病時代は、この気持ちを何度も味わいました。
そんな状況を打開するために役立つのが「笑う」こと。
私自身、何度も「笑う」ことで気持ちを立て直した経験があるため、自信を持って言えます。
今日は、闘病で落ち込んだ気分を「笑う」ことで立て直すためのヒントをお伝えします。
全ての変形性股関節症の患者さんにご覧いただきたい内容です。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、変形性股関節症の患者さんの相談が非常に増えてきました。
内容はそれぞれの患者さんで違うのですが、主に進行期～末期の方が多いです。
皆さんが共通して悩んでいる問題として、次の４つがあります。
１．どのような運動をしたらよいのか分からない。
２．日常生活においてどのような点に気をつけたら手術をしなくてすむのか？
３．現在、就いている仕事を続けていくためにどのようなことに注意すればよいのか？
４．近い将来、本当に手術をしなければならないのか？
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
「人工股関節手術をしたのに、まだ股関節の痛みがあって調子が悪い。
こんなことなら手術をしなければよかった。」
変形性股関節症の患者さんと接する中で、このような話にしばしば出会います。
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
前回、協会へ個別相談を希望される方へのお願いをさせていただきました。
その中で、相談前にぜひブログを読み込んで下さい、というお話もいたしました。
とはいえ、2021年9月13日現在で公開している記事数は541にもなります。
数が多いので、どの記事を読めばよいか迷う方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今日は、ブログを読み込む際にまずご覧いただきたい記事を８つまとめました。
