変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症との闘病が始まると、これまでのように仕事をこなすことが難しくなります。
「これから仕事をどうしていくか」
これは、患者にとって大きな悩みとなります。
今日は、変形性股関節症と向き合いながら仕事を継続してきた私の経験を踏まえ、変形性股関節症の患者が病気と向き合いながら仕事を進めていくためのヒントを過去記事から５つピックアップしました。
仕事でお悩みの方は、ぜひご覧下さい。
変形性股関節症の患者
【変形性股関節症】季節の変わり目は日常生活を見直すよいタイミングです
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
長かった梅雨が明け、本格的な夏がやってきました。
変形性股関節症の患者さんにとって、このタイミングでこれからの日常生活の過ごし方を見直すのはよいことだと思います。
今日は、日常生活を見直すために読んでおきたい記事を５つピックアップしてみました。
ぜひご覧ください。
【変形性股関節症の手術】術後はリハビリ運動だけではダメです
術後の経過が思わしくないのには原因があります
変形性股関節症の患者が”起業”するための8ステップ
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
先日、「変形性股関節症の患者が”コロナとの共生”を踏まえた今後の仕事について考えるときの５つのヒント」という記事をまとめました。
中には、記事を参考にしながら今後の仕事の進め方を見直してみた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そして、仕事の見直しの際にぜひ選択肢の一つにいれていただきたいのが”起業”。
起業することで、変形性股関節症の患者のように制約がある場合でも、働きやすくなる場合があります。
今日は、変形性股関節症の患者が起業をする際の取り組み方についてまとめてみました。
下半身の筋力アップが美肌への近道
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
40代から急激に筋肉量の低下が進むということは
以前、お伝えしたことがあると思います。
そのため、筋力アップが必要となるのですが、全身の筋肉の70％は下半身に集中しています。
効率的に筋力アップするには、下半身から開始するのがよいですね。
変形性股関節症の患者が”コロナとの共生”を踏まえた今後の仕事について考えるときの５つのヒント
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
コロナの緊急事態宣言も解除され、だんだん日常生活が戻りつつあります。
とはいえ、以前と日常生活は変わっています。
仕事についても、コロナとの共生を踏まえて進めるようにせざるを得ない状況です。
今日は、そんな状況の下で、変形性股関節症の患者がどのように仕事に取り組んだらよいのか、ヒントをまとめてみました。
【ピックアップ記事】コロナとの共存を踏まえた日常生活のヒント５つ
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
コロナとの共存を踏まえた日常生活。
変形性股関節症の患者さんにとっても、日常生活は以前とは違ったものになっているのではないでしょうか。
今日は、そんな日常生活のヒントになる記事を５つピックアップしてみました。
ぜひご覧ください。
この時期からスタートする冬に向けての股関節痛対策
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
夏になると
股関節の痛みは軽くなります。
だから、特に何もせずに過ごしている変形性股関節症の患者さんは多いと思います。
ただ、6月の段階で既に股関節の痛みを感じている方は要注意です。
冬になったらさらに股関節の痛みが増すと思います。
リハビリは、山あり谷あり！
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
人生は「山あり谷あり」
リハビリだって同じことが言えます。
私は、定期的に協会にご相談にお見えになる患者さんに「リハビリ運動＋股関節ケアの両輪」を指導させていただいておりますが、ほぼ全員がリハビリ面においては「山あり谷あり」を経験されています。
股関節の痛みにお試しあれ！
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変形性股関節症は自分で治すな 井口由紀子 著書
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