変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、本格的に寒くなってきました。
変形性股関節症の患者さんにとっては、股関節の痛みに悩まされる時期です。
そんな中で、少しでも快適な日常生活を過ごすためにはどうすればよいか。
今日は、私自身の闘病経験と、協会で相談を受けたりサポートした患者さんの様子から、日常生活を今よりラクに過ごすためヒントとなる記事を６つピックアップしました。
ぜひご覧ください。
【変形性股関節症】これからの寒い季節を今よりラクに過ごすための６つのヒント
股関節が痛い
【変形性股関節症】闘病と仕事を両立させる有効な選択肢「起業」の進め方８ステップ
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
患者さんに多い悩みの一つに「闘病と仕事の両立が難しい」というものがあります。
股関節痛によりこれまで通りの日常生活が難しくなる中、介護系など力仕事が必要な患者さんは特に両立が困難になります。
ただ、仕事は続ける必要がある。
だからといって、今の仕事では迷惑をかけてしまう。
こんなジレンマに悩む患者さんは予想以上に多いです。
そんな問題への解決策の一つに「起業」があります。
起業することで働き方をある程度コントロールすることができるため、変形性股関節症の患者さんにとっては有効な選択肢となります。
今日は、闘病と仕事の両立に悩む患者さんに向け、起業の進め方８ステップをお伝えします。
ぜひご覧ください。
変形性股関節症を克服したいなら「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」をキモに命じて下さい
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
先日、股関節ケアの効果的な手法として、メディカル・アロマケアのお話をいたしました。
その際、変形性股関節症を克服するためのキモとなる考え方である「リハビリ運動と股関節ケアの両輪」についても少し触れたのですが、この考え方については、非常に重要であるにも関わらず、まだまだ伝わっていないと感じました。
そこで今日は、再度このポイントについてお話します。
「変形性股関節症を克服したい」という全ての変形性股関節症患者の願いを叶えるために、この考え方は欠かせません。
ぜひ内容を理解した上で、実践していただきたいです。
変形性股関節症を克服したいなら「メディカル・アロマケア」で股関節のケアに取り組みましょう
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の闘病では、リハビリが非常に重要となります。
ただ、同じくらい重要なのに見落とされがちなのが”リハビリ後にきちんと股関節周辺の筋肉をケアする”ということです。
この点はこれまでも繰り返しお伝えしているのですが、患者の状態に合うリハビリ運動を行った後に適切な股関節ケアを行うことで、変形性股関節症を克服できる可能性がグンと高まります。
そして、”股関節ケア”の手法として非常に優れているのが「メディカル・アロマケア」です。
今日はこの「メディカル・アロマケア」のお話をしようと思います。
ぜひご覧下さい。
【変形性股関節症】「跛行」した歩き方を改善するにはノルディックウォーキングがおススメです
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症は長期に渡る病気です。
その間に、患者は股関節の痛みを少しでもカバーしようとして歩き方の変な癖＝「跛行」する歩き方を身に付けるケースが多くあります。
私も闘病時代に、跛行する歩き方の癖が染みついてしまいました。
そして、この癖を元に戻すためには何年ものリハビリの継続が必要でした。
今日は、そんな私の経験から得た「跛行」を改善するための効果的な方法をお伝えします。
跛行に悩む変形性股関節症の患者さん、ぜひご覧下さい。
【変形性股関節症】患者が知っておくべき手術と保存療法の基礎知識
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の闘病において最も重要な基礎知識。
その一つが、手術と保存療法に関するものです。
特に、治療方針を決める際、手術と保存療法について患者が知っておくべき知識を身に付けておくことは必須となります。
なぜなら、手術するか保存療法でいくかという判断は、患者自身の生活スタイル、ひいては人生そのものの質を大きく変えてしまうものだからです。
今日は、変形性股関節症の手術と保存療法について患者が知っておくべき知識について、７つの記事をピックアップしました。
整形外科を受診する際は「過去の経緯を含めて包み隠さずに話をする」ことが必要です
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、股関節だけではなく、他の病気も抱えている変形性股関節症の患者さんが少しずつ増えてきているように感じます。
この感覚は、協会が主催するメディカル・アロマケア体験会や個別相談にご参加いただく患者さんの傾向とも一致します。
【変形性股関節症】寒い時期にひどくなる股関節痛を軽くする「根本対策」をお伝えします
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
最近、だんだん寒くなってきました。
寒さが本格化するとひどくなるのが、股関節の痛み。
寒い時期が近づくにつれ、股関節の痛みがひどくなる患者さんも多いと思います。
ただ、股関節の痛みは対症療法では一時しのぎにしかなりません。
ぶり返す股関節痛が起こるたびに、きっと「何とか根本的な対処をとることはできないか？」と考える方も多いでしょう。
今日は、そんな患者さんに向けて、寒い時期にひどくなる股関節痛を少しでも軽くするための根本対策をお伝えします。
【変形性股関節症】たくさん「笑う」ことで気持ちの落ち込みを吹き飛ばそう！
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の闘病生活では、気分が落ち込みやすくなります。
特に、病状の進行に伴い股関節の痛みがひどくなると「お先真っ暗」な気持ちになります。
私も闘病時代は、この気持ちを何度も味わいました。
そんな状況を打開するために役立つのが「笑う」こと。
私自身、何度も「笑う」ことで気持ちを立て直した経験があるため、自信を持って言えます。
今日は、闘病で落ち込んだ気分を「笑う」ことで立て直すためのヒントをお伝えします。
全ての変形性股関節症の患者さんにご覧いただきたい内容です。
【変形性股関節症】実際に使ってみて”日常生活が楽になる”と感じた便利アイテム５つ
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になると、日常生活をこれまで通り過ごすことが難しくなります。
特に末期になると、ひどい股関節の痛みで動くこともままならなくなります。
そこでうまく活用したいのが、様々な便利アイテムです。
私は闘病時代にたくさんの便利アイテムやグッズを試してみたのですが、日常生活がずいぶん楽になったことを思い出します。
今日は、私が実際に使ってみて、本当に役立つと感じた便利アイテムを５つ紹介します。
日常生活に取り入れることができそうなものがあれば、一度お試し下さい。
股関節の痛みにお試しあれ！
井口由紀子の個別相談
変形性股関節症は自分で治すな 井口由紀子 著書
提供サービス
アメブロもやってます
おすすめのリンク
