変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症で股関節の痛みがひどくなると、気持ちが落ち込みがちです。
私も例にもれず、気持ちが落ち込んだ結果マイナス思考になりました。
そんなときに役立ったのが”気の持ちよう”。
無理にでも気の持ちようを変えることで、一時期はつらかったものの何とか闘病生活を乗り切ることができました。
今日は、”気持ちのコントロール”について、過去の記事をまとめてみました。
皆さんにぜひ読んでいただきたい記事ばかりです。
どうぞご覧ください。
股関節が痛い
私が「ツラい体の痛みを和らげるための”正しい運動”の話」という特別セミナーを企画した理由
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
2018年5月27日、特別セミナーを開催することにしました。
テーマは
「ツラい体の痛みを和らげるための”正しい運動”の話」
口コミだけで予約が埋まってしまう疾病改善専門のプロのパーソナルトレーナーを講師に迎えてお伝えします。
さらに、参加された方の個別の病状に合わせた”正しい運動”のやり方を具体的にお伝えする個別指導も行います。
そんな”運動”をテーマにした特別セミナー。
今日は、なぜそんなセミナーをやろうと思ったかをお伝えしようと思います。
【まとめ】股関節に違和感を感じたときに行うべきこと
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になる前には、必ず予兆があります。
そのため、股関節に異変を感じたらすぐに対処を行う必要があります。
今日は、股関節に異変を感じた場合の対処についてまとめてみました。
「何か最近、股関節に違和感があるな」
と感じるようであれば、ぜひご一読ください。
股関節に違和感を感じたらまずチェック
早めの対処がキモ！股関節トラブルを早期発見する6つのチェックリスト
チェックで当てはまるものがあれば自分の病状を把握する
日常生活で取り組むべきこと
日常生活で取り組める！股関節の違和感を軽減するための３つのヒント
ぜひ試してみてください
股関節にいつもと違う違和感を感じたら、早めに対処することが本当に大切です。
私自身、変形性股関節症で手術までした元患者であり、
「あの時、股関節に違和感があったときに対処しておけば」
と今でも後悔の念を持っているので、この点は声を大にしてお伝えしたいです。
この記事が少しでもお役に立てば幸いです。
【実体験】変形性股関節症で本当に大切なのは「股関節のケア」と「継続的な運動」です
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の保存療法、手術療法、いずれの方法で治療を進めるにしても、本当に大切になってくるのが股関節の適切なケアと継続的な運動です
今日は、なぜ私がそのように確信するに至ったのか、私の実体験を通してお伝えします。
変形性股関節症で闘病中のあなたに、心から伝えたいメッセージです。
ぜひご覧ください。
「保存療法か手術か」迷ったときに考えたい”たった一つの問い”
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
協会にご相談いただく悩みで一番多い内容。
それが「保存療法か手術療法かで迷っています」というものです。
特に医者から変形性股関節症と診断され、
「治療方法としては、手術しかない。」
といわれたケース。
途端に手術に対する恐怖心が出てきます。
そして、これからどうしようかと途方に暮れてしまうのです。
今日は、そんなふうに”保存療法が手術か”迷っているアナタへのアドバイスです。
初心忘るべからず。「なぜ私は変形性股関節症のブログを開設したのか」を振り返ってみました
変形性股関節症の「保存療法」の基礎知識をまとめました
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症の治療法は、大きく分けて「保存療法」と「手術」に分かれます。
基本的に、変形性股関節症と診断されてしまったら、末期の状態を除いてまずは保存療法からスタートすることが多いです。
そこで、この記事では「保存療法」の基礎知識をまとめました。
敵を知り、己を知れば百戦危うからず。
ぜひ、保存療法について最低限の知識を知っておいてください。
「時間の管理」を意識すると変形性股関節症でも”すべきこと”をこなせます
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症になったら、闘病に時間を取られます。
痛む股関節のケア。
通院。
日常動作も体をかばいながらなので、時間がかかる。
結果として、その他のやらなければならないことが遅々として進まなくなります。
ツラい股関節の痛み。一度はメディカル・アロマ・マッサージを試してみるべき！
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
つらい股関節の痛み。
何とかするために、アナタもあの手この手を試していると思います。
飲み薬、塗り薬、シップ。。。
が、まだ自分にピッタリ合う「これだ！」というものが見つかっていないのなら、今日の記事が役に立つかもしれません。
負けないで！変形性股関節症になることで得るものもきっとある！
変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。
変形性股関節症。
この病気になってしまうと、股関節の痛みに悩むだけではありません。
気持ちもふさぎ込んでしまいます。
このブログでは、そのような状況をいかに乗り切るかという知恵を、元患者の視点からお伝えしてきました。
今日は、そんな視点と少し異なる内容です。
テーマは、「私が変形性股関節症になってよかったと感じたこと」
変形性股関節症に悩むアナタが、少しでも希望を持てることを願って書いています。
股関節の痛みにお試しあれ！
井口由紀子の個別相談
変形性股関節症は自分で治すな 井口由紀子 著書
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