アロマ浴

変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

変形性股関節症の患者が心から願うこと。
それは、病気を克服し日常生活を取り戻すことだと思います。

私も闘病時代には

病気を克服することが切なる願いでした。
そのために、数多くの試行錯誤を行いました。

そして、最終的にたどり着いたのが「股関節の運動と股関節ケアの両輪」という考え方。

これまで何度もお話しているので聞き覚えのある方もいらっしゃると思いますが、私が見る限り、この考え方に基づいて実際の行動につなげることができている方はまだまだ少ないです。

今回は

「股関節の運動と股関節ケアの両輪」という考え方について再度お話します。
私自身や協会でサポートする患者さんの結果から自信を持って言えますが、きちんと取り組めば、大きな成果につながる考え方です。

ぜひ「股関節の運動と股関節ケアの両輪」について理解し、実践してみてください。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、身体の芯から冷え込む日が続いています。
厳しい寒さで、ひどい股関節の痛みに苦しむ患者さんも多いでしょう。

そんなキツい股関節の痛みを何とかするために

効果的な方法の１つが、身体を温めること。

私も闘病時代、股関節の痛みを抑えるために試行錯誤を繰り返しました。
その中で、身体を温めることは寒い時期の股関節痛対策として非常に効果的でした。

今回は、寒い時期の股関節痛を抑えるための”効果的な身体の温め方”をお伝えします。
ぜひお試しください。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、少しずつ寒くなってきました。
本格的な冬を前に、股関節の痛みに気分が重くなっている患者さんもいらっしゃるでしょう。

そんな患者さんのために、今回は股関節の痛みを軽くするための”温め方”を４つお伝えします。
全て、変形性股関節症を克服した元患者の私が実際に試し、効果を実感したものばかりです。

股関節の痛みに悩む患者さん、ぜひご覧下さい。

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変形性股関節症と正しく向き合う会の代表理事、井口です。

最近、だんだんと寒くなってきました。
変形性股関節症がツラくなる冬が近づいています。

そんな冬を乗り切るために、今からやっておくとよいことがあります。

それが「寒冷順化」です

要は、寒さに強い身体を作ることなのですが、うまく寒冷順化できれば、変形性股関節症の闘病も少しは楽になるはずです。

今回は、寒冷順化のポイントを３つお伝えします。
ぜひご覧下さい。

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